巧用香菜除硬肿

2016-01-02  1640  来源:网络 

在肩部、手臂、颈部等经常活动的部位,容易因肌肉劳损而出现硬硬的条索状物;或者在外伤部位,硬结肿痛难以消退。此时除了服用药物外,还可以采用一种简单有效的方法来消除局部的硬肿。取新鲜的香菜1把,洗净后放人沸水中稍烫后取出,揉成小团,以能挤出香菜的汁液为度。直接用香菜团轻轻反复涂擦硬肿局部皮肤,每天4—6次,每次3—5分钟,直至硬肿消退为止。

也可以将香菜放入水中煮开后,连煮香菜的水一起倒人盆中。放置到温度适宜时,用此水熏洗患部即可。或者将纱布浸泡在水内,拧干至不滴水时,将纱布外敷于硬肿部位。此法简单易行,能促进局部血液循环。有温经活血,消肿止痛的功效。