“绿色疗法”治感冒

“绿色疗法”治感冒

擦五心退热法：取葱白15克、生姜15克、食盐少许，一同捣成糊状，再用一盅酒调匀，以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、腋窝心，擦后半小时即出汗退热。

蒸汽吸入缓解鼻塞：取茶壶或茶杯一个，倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受为限，每日5次，对缓解鼻塞有效。还可以在杯中滴入4~5滴食用白醋，此法对初发感冒效果较好。

按摩疗法：1.揉风池：取坐位，双手抱拢头部，用双手拇指在颈后的风池穴处揉捻，以有酸胀感为宜，操作2分钟。

2.拿肩井：取坐位，他人用双手提拿肩部肌肉丰满处，以有酸胀感为宜。

3.摩背：取坐位，他人用手掌根在脊柱两侧自上而下缓慢摩动，以产生热感为宜，约2分钟。

4.揉大椎：取坐位，微低头，用中指在颈后大椎穴用力揉捻，至皮肤潮红，约2分钟。

康欣