春防风邪少生病

2015-12-30  3682  来源:网络 

中老年人受春季风邪侵袭,易诱发血压升高, 耳鸣, 头痛, 心律不齐, 中风春季,不少中老年人常常会突然感觉心烦意乱,有一股热气直冲头顶,并感到阵阵眩晕,测量血压明显升高,有的甚至引起中风。临床医学资料显示,50%以上的中风发生在春季。中国中西医结合学会副会长、著名中医专家李显筑教授提醒,这是体内风邪扰动所致,风邪侵袭人体不同部位会引起头痛、心悸、荨麻疹、偏瘫等多种疾病,所以中老年人春季防病,首先要祛除人体内风,方能气血通畅百病不生。

中医中药秘方网日前采访李显筑教授时了解到,春季风邪较盛,体质虚弱者受风极易导致发病。特别是中老年人随着年龄的增长,机体阳气不足,即俗称“火力不足”,阴阳之气易虚易动,体内产生内风。李教授指出,风邪常侵犯人体的上部、肌表、腰背等部位,而风邪致病具有病位游移的特点,行无定处且发病急、变化快。临床上很多老年性疾病反复发作均与内风有关,如冠心病有胸闷、胸痛早阵发性的特点,是内风“善行而数变”所致;快速型心律失常起病急剧,其反复发作与内风密切相关;支气管哮喘经常发作,且发作时出现气道痉挛,与风邪内动有关。

春季,中老年朋友一定要注意避风,早晚出门要穿戴好衣帽,运动大汗后要保暖,防止受风受凉。此外,生气、过食油腻食物、过度劳累或睡眠不足等也会使人体产生内风。春季避免风邪致病,先要调养好身体,使得气血阴阳平和,体内正气充足,增强机体免疫力,并根据风邪侵犯人体的部位,采取不同的祛风措施。

祛头风

风邪侵袭头部的症状为头胀、头痛,严重的还可引起眩晕。这是内风上犯巅顶,清阳之气受阻,气血不畅所致。预防头风注意不要让头部着凉,洗发后要及时吹干。祛头风可食天麻炖鸽汤,将乳鸽250克左右宰杀洗净后过一道开水,天麻10 克用水煎(烧开后煮5分钟),然后将乳鸽、天麻(含汁)——起倒入汤碗中(以淹没乳鸽为宜),上笼蒸30分钟后出锅,调入鸡精、胡椒粉食用,每月 1次。此汤具有熄风止痉功效,适用于头风引起的偏正头痛及高血压之头晕目眩、肢体麻木。

祛耳风

风邪侵袭耳窍的症状为耳鸣(多呈高音调)、听力减退、耳痛,用手触摸头面、耳部时有异常感或引起耳内作响,严重者可导致失聪。可用按摩导引法祛耳风,顺时针按揉耳门穴(耳屏上沿前方,下颌骨窠状突后缘处,用力按有酸、麻、胀、痛感)每次5 分钟,一天3—5次。

祛肌表风

风邪侵袭肌表的症状为肌肤干燥、过敏、瘙痒、皮炎等,可通过药浴祛肌表风,在温热作用下,使汗腺、毛囊、皮脂腺开放,促使炎性致病介质和代谢产物排出。取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克,水煎取汁1升,放人浴盆中洗浴。每次10—20分钟,每日2—3次,连续5—7天。此外,感受肌表风邪还应避免食用海腥发物,因海产品属于异体蛋白,易导致过敏反应。

祛肺风

风邪袭肺多见咳嗽、痰多、喘息或气急等症状,尤其是当贼风避之无时,或汗出当风时,腠理开,风邪乘虚而入,常可导致肺气不宣、卫气不固、营卫不和。祛肺风可食用核桃芝麻糕,将核桃250克、黑芝麻100克捣碎,加入一勺蜂蜜、两勺水拌匀,放在蒸笼里蒸20分钟即可,每天早、晚各吃10克,15 天为一疗程。

祛心风

风邪人心的症状为胸闷、心慌、心律不齐,甚至出现心肌缺血、房颤等。祛心风食薤白田七鸡肉汤,将红枣4枚(去核)、田七9 克(粉碎)、陈皮6克、鸡块500 克放入瓦煲内,加入清水3000 毫升武火煲沸,改用文火煲两个半小时,加入薤白10克、适量盐、米酒,稍煮片刻即可,每周食用1次。

祛胃风

风邪袭胃的症状为腹胀、腹泻、多汗,且时缓时剧,反复发作。祛胃风以健脾益气、燥湿化痰、健中化气为主,而调理脾胃是胃肠内风证治的关键。辣椒、胡椒、大蒜等刺激性食物会伤气损肝,不宜食用。中老年朋友祛胃风可服参苓白术丸(中药店有售),其祛风散寒、温中理气效果很好。

祛下焦风

风邪侵袭下焦的症状为腰脚冷痹、筋脉拘挛疼痛,风邪下行侵及腰膝胫腓等处,还可引发风痹、行痹、痛痹等。精血亏损导致气神内伤,兼因日久形成的中焦脾胃运化失司导致痰蕴内闭、虚实夹杂,均是下焦内风病的主要病机。可服羌活汤祛下焦风,取羌活9克、茯苓6 克、薏苡仁6克,用1000毫升水煎煮耗半,取汁,入淡竹沥1 匙,再煎沸1—2次,温服,每日 2次。

祛体风热风

体内热风可表现为四肢抽搐、双目上翻、角弓反张等,主要见于春季一些急性热病的重症,如肺炎重症、各种脑炎,都会出现高热惊厥、昏迷抽搐,严重者会危及生命。祛体内热风要注意多休息,多饮水,还可用药枕来清热平肝、熄风止痉。将天麻200克、罗布麻叶30 克、钩藤1500克晒干,研为粗末混匀,装入纱布枕心缝合,制成药枕使用,对肝风内动型高血压患者效果尤佳。