补药的剂型剂量是重点

01-02  1429  来源:网络 

传统中医常强调,冬令进补时最好视个人体质而为之。除了体质因素外,补药的剂型、剂量也是重点之一,有些剂型会影响到特定的病症,有些剂量太大容易造成不良的反应,正确的方法就是请中医师诊断后再依指示进补。

冬令进补有助于提高人体抗病、抗寒的能力,甚至调节体力及代谢,进而达到能量储藏作用,为来年健康打下良好的基础,但进补时除了要注意体质的不同,连带剂型、剂量也不可加以忽视,如补酒类补药在冬天应用最多,适用于阳虚怕冷、筋骨痿弱、腰膝酸痛、肾亏阳痿的病症,但平常有胃痛、血压高或肝病者则不宜。

膏滋类补药适用于精血亏损、体瘦的虚弱病症,秋末冬初天燥时最为适宜,由于补药多滋腻,食欲不振、消化不良的人就不应该服用;丸散类补药的滋补作用不如膏滋药,宣通活血作用也不如补酒剂,但因为较平和,适合经常服用;汤剂类补药的应用其实最方便,适应范围很广泛,效果也不错,例如药炖排骨即是。

进补时剂量的掌握也很重要,进补主要是针对虚症,虚症多半是长久发展而来,同时患者身体也比较虚弱,所以进补时不可强求速效,必须有耐心的服用,不可因久服未见大效,或欲图速效就自作主张加大剂量,如此将恐造成不良的反应。当然,用量太小也不能取得明显的效果,所以补药应按照中医师所规定的剂量服用,不可随意乱服。

现代人因为丰裕的饮食加上不足的运动,导致许多人出现日趋严重的新陈代谢失调现象,身材日趋肥胖,心脏与关节难以负荷,往往跑几步路就气喘嘘嘘。饮食的节制配合适度的运动就是最好的补药。切忌一味猛补,偶尔泡个清淡的菊花山楂茶喝喝,可能比吃一只十全大补鸡还好。

许多女性因为要刻意减肥,三餐均以蔬果裹腹,拒绝摄取蛋白质与脂肪,长期下来体重确实有减轻,但是体力与免疫力也随之下降,甚至连月经都紊乱,这是很常见的“矫枉过正”所导致的副作用。对于这类人群,可以服用补气补血药物以加速体能的恢复,另外,适当的恢复正常饮食,才是根本的补法。

现在偏重劳心的商业化社会面对强大的生活竞争,承受着许多难以言喻的精神压力,如焦虑忧郁、偏头痛、失眠、消化性溃疡等等所谓精神官能症,对他们而言,放松心情与好友聊天、听音乐或到郊外看青山绿树,会比吃补药还有效。

“药饵如刀枪,善用者助人,误用则反害人”,人们多认为中药来自天然的动植物,药性温和,没有副作用。在这样的观念之下,进而任意用中药材在食物之中,这是很值得商榷的做法。有需要进补的时候,进补当然是好事。但为了大家的健康起见,请在进补前先衡量清楚:该不该补?怎么补比较好?要请教医师才是正确的作法。

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