风寒袭表证感冒食疗方五则

　　 方一 　糯米60克淘净后，入生姜少许，放砂锅内煮1--2沸，再放入连须葱白5--7根，待粥将熟时，加入米醋一匙，稍煮即可。然后趁热服食，疗效颇著。

　　 方二 　鲜紫苏叶30克，放入熬好的米粥中煮2--3分钟，去苏叶服粥。此方又治老年伤风咳嗽。

　　 方三 　苏叶、生姜各3克，红糖15克。沸水冲泡，盖严，浸泡10分钟，趁热频服。

　　 方四 　葱白50克，淡豆豉15克。水煎服。

　　 方五　连须葱白10根，生姜3片。煎汤或加入红糖适量调服。