玉米赤豆饭降血压 2015-12-30 3165 来源:网络 高血压患者在坚持药物治疗的同时,可以经常吃玉米赤豆饭来辅助降血压。 具体做法是:玉米、赤小豆、大米各50克。大米淘洗干净。 赤小豆、玉米放入锅内,加水600毫升,煮沸后用文火煮30分钟,再把大米和已煮好的赤豆、玉米同放电饭煲内,加水适量,如常规煲饭,将饭煲熟即成,当正餐食用。 (摘自《医药养生保健报》)