经期紊乱烦躁潮热 甩开妇科病

2016-01-02  3548  来源:网络 

有句广告词这样概括女生的一生:一天的公主(婚礼当天),10个月的皇后(怀胎10月),一辈子的操劳……的确,当柴米油盐成为生活的主旋律时,女人难免身心俱劳,妇科疾病也会在这样的多事之秋频频光顾。

45-55岁

女性的多事之秋

西安市中医医院妇科主任丁红卫主任医师指出,“女性在45-55时,身体是最容易出问题的。从妇科方面讲,最易出现的疾病是功能性子宫出血和更年期综合征。”

据丁主任介绍,《黄帝内经》记载,“女子七七,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。” 也就是说,妇女进入更年期以后,肾气亏虚、卵巢功能开始衰退,容易出现异常的子宫出血。常见表现大致有:间歇性闭经,即月经期缩短,月经量减少,然后慢慢停止;月经突然停止,以后不再来潮;月经周期不规则,经期延长,月经量增加,甚至出现大出血,有时淋漓不尽,之后逐渐减少,直至完全停止。

这一时期的女性还易受到更年期综合征的侵扰。由于这一年龄阶段,女性本身可能已经患有骨关节、消化系统、心脑血管等疾病,当出现更年期综合征后,这些疾病的症状就会因此而加重。这就是为什么有些女性病情加重或反复时,却找不出具体的原因,因为人们往往忽视了更年期综合征的预防与保健。

此外,中医讲的“症瘕”也会在这一时期“骚扰”女性。丁主任介绍,“症瘕”是一类症状的总称,症与瘕,按其病变性质有所不同。症主要指有形的包块,固定不移,推揉不散,痛有定处,病属血分;而瘕则是气的聚集,推揉转动,痛无定处,病属气分。这一时期,子宫肌瘤等妇科疾病高发。

连续三年做妇科检查

如何提前做好这一时期妇科高发疾病的预防呢?丁主任表示,“精神因素对预防女性更年期高发疾病起着非常重要的作用。”很多女性在这一期时总是烦躁不安、异常焦虑,这对自身健康非常不利。如果自己无法调节这种情绪,就要及时就医,在医生的判断指导下解决。

“另外,及早发现疾病的关键就是定期体检。”丁主任建议,由于更年期女性处于一个过渡时期,是一些妇科疾病出现的活跃期,而且疾病变化很快,因此,38-40岁左右的女性应该连续三年进行B超、宫颈筛查及妇科检查等,此后,可调整为每隔1-2年体检一次。

饮食力争“杂” 锻炼看“情况”

很多女性非常关注饮食保养,丁主任表示,“日常食谱应该营养均衡,同时做到吃得‘杂’”,并非所有的营养保健品都适合自己的身体,因此,不能随意乱补一通。日常生活中,可适当吃些大枣、莲子、枸杞等,具有温补气血、养心安神之功效。

锻炼方面,丁主任建议女性,最好根据自己的身体状况选择适合自己的锻炼方式,不能盲目跟风的选择瑜珈、登山等,不但起不到良好的锻炼效果,还可能对身体造成伤害。