女性健康七法则：消、导、化、通、补、固、和

哪个女人不爱美？又有哪个女人愿意未老先衰？《黄帝内经》《易经》以及经络、瑜伽、营养学等，指导人们养生保健的书多如牛毛，渴求健康美丽的女性就像抓住了救命的稻草，读过来翻过去，试图从里面找到适合自己的一招半式，这个也练，那个也学，结果是鱼龙混杂，到最后也不知道哪一种方法真正适合自己，等真有病了，药还得吃，医院还得去。

女性最关注的就是两个问题，一个是美容抗衰老，另一个是疾病。生活再拮据的女性，也会毫不吝啬地消费上百元甚至是几千元去购买化妆品，吃维生素、蛋白粉、螺旋藻、营养餐等，把保健品当饭吃。还有一些女性，托朋友从国外购来一些价格不菲的延缓衰老的针剂，拿来注射……这一切都是为了换来镜子里的容颜年轻一点点，明明40岁的自己，听到别人一句：“您今年有30岁了吗？”明知是恭维也乐在其中，那份窃喜的心情只有自己知道。

除此之外，便是烦心的妇科病。年轻的时候，为了工作和生计去打拼，可以熬夜，饮食也没有什么讲究，辛辣、酸甜、冷热自己都能承受，闭经了打点黄体酮，把它催来；月经不调了，吃点妇科调经片；白带多了，患上盆腔炎、附件炎、盆腔积液，甚至是严重的宫颈炎、宫颈糜烂等诸多妇科病，去求助于西医。青霉素不行了用头孢（头孢类抗菌药），头孢不行了还有左氧（乳酸左氧氟沙星），产生了耐药性还有更新型的进口抗生素，这样反反复复，十几年的春秋不知不觉地就过去了，等到自己30多岁的时候，身边的朋友问：“大姐，您今年四十几了？”这种哽咽中的尴尬只会让自己追悔莫及。

这样的情况，我看得多，治得更多。作为一名中西医结合医师，我不诋毁西医，也不崇尚中医，不管是中医还是西医，哪一种方法既廉价实用，又能治好病，我就用哪种方法。比如说月经不调，只要对症，就可以不去打黄体酮，不用吃调经片，也不用喝汤药，几毛钱买点益母草，泡茶煎汤饮就行。等病好了，你才会明白，治病如打仗，用药如点将，将点对了，自然容易旗开得胜。对月经不调来说，益母草是良将，其他的便成了庸才。

因为女性独特的生理特征，妇科病往往复杂多变，这也是古人不愿医治妇科病的原因。其实万变不离其宗，“宗”就是中医妇科养生治病的宗旨。经多年临床经验，我总结出妇科养生治病七法：消、导、化、通、补、固、和，这七法源自于中医，但适用于中西医。

中医有山楂、神曲、麦芽、青皮等，可以消食、消肉、消积、消结，治疗妇科病、肠胃病等，也可以减肥；西医可以通过消炎、抗病毒，治疗女性乳腺肿块、子宫肌瘤等妇科病。没有山楂、麦芽，西药成分的药也可以通过加速脂肪的代谢，达到减肥的目的。

很多人都做过理疗，用各种仪器来辅助治疗，西医称之为物理治疗。最近的物理治疗有了更大的进步，就是加入提取的中药，再结合仪器，通过离子导入来起到更好的效果，用西医的先进技术，把中药的药性通过经络直达病灶，这就是中西医的完美结合。中药导引的意思也就是引药入经络，比如，桂枝、细辛、冰片、陈皮、甘草等，这些都是一些引经入药的中成药，能透穴、通经络，通过导的作用，能散风寒、驱秽浊、除邪气、入经络，祛病强身。

《沈氏女科辑要笺正》中说：“带下，女性生而即有，津津常润，本非病也。”这就是中医所说的女性属阴而多湿，而湿就体现在一个白带上，湿重带多。很多女性来看病的时候会说，白带多得像豆腐渣，而且味也很大，让自己很烦，在有些场合也很难堪；有的黄带还夹杂着血，尽管自己用栓剂和洗液，也难以祛除。西医说是滴虫、真菌在作怪，于是用甲硝唑、替硝唑、氟康唑等药，一个劲地抗菌杀虫。这些虫和菌很讨厌，屡杀屡犯，最后因为药物的不良反应，影响到了肝，也累及到了肾。

中医祛湿很容易，就一个字——化，通过黄芩、黄连、黄柏之类化湿杀虫的药，通过外用或口服就会由多变少，由恶臭变成清淡无异味，再也不会心烦。所以说通过“化”治白带，才是根治女性带下病的关键。

女性朋友可以自问一下，大便通畅吗？很多人会说，不通畅，经常便秘，脸上也爱长“痘痘”。西医说是内分泌失调，吃果导片、番泻叶以及各种润肠排毒的胶囊来调解内分泌，在吃药期间是会好点。可一停药，“痘痘”该长还长，大便依旧不通。这是肠窍闭而引起的病，中医有皂荚通肠窍，又有芝麻仁、火麻仁、郁里仁润肠，不会像果导片那么峻猛，吃下去也不会拉肚子，但有肠窍通顺的感觉，真就像皂荚崩开的一刹那，无比通畅。中药的作用是既排了体内的毒，又调解了内分泌，哪里还能生“痘痘”和皱纹，想不年轻都不行。

说到进补，并不是有钱人的专利，像那些昂贵的蛋白粉和营养品，不一定就比单味的中药效果好，不一定比单味的中药补得对症。蛋白粉的服用说明书上不会注明湿重的女性忌服，因为在湿没有祛的情况下，用大热的补药，会适得其反；补充维生素B族可以治疗反复发作的口腔溃疡，可我见过很多吃了一年维生素B族的患者，溃疡也没有少生。而这方面通过中药来补就更有针对性，气虚、少气懒言的女性可以用黄芪补气；血虚、月经量少的人可以专用当归去补血调经；气阴两虚，林黛玉似的柔弱女性可以用太子参，既能补气又能滋阴。也就是说，真正会补的女性才能补出像《寿世宝元》中所说的：“性情温淳，荣卫和平”的阴柔之美。

固，就是固肾精和女性的冲任二脉。肾精虚，冲任不固的女性，会性冷淡、不育、不孕，即使怀孕也容易造成习惯性流产，中年女性因卵巢功能衰退，而提前闭经，甚至患卵巢癌和子宫肿瘤，不得不切除卵巢和子宫，以至于一些女性要吃雌激素来代替卵巢的功能以延缓衰老。而中药中的紫河车、菟丝子、枸杞等在补肾固精的同时，还可以为你筑起一道牢固的冲任二脉的防线，让哪怕年近50岁的你，性生活还能那么和谐，家庭依旧那么美满。

最后是“和”，就是指女性无论在什么时候都要调整自己的七情，女性会因怒伤肝，肝气郁结在乳房，而生乳房肿块，时间久了，有的还会恶变，也有可能引怒气下行而致月经不调，白带异常。孕期和哺乳期的妇女更不宜动怒，孕期情志不畅可能导致流产，哺乳期的妇女因为体虚、动怒还可能出现产后抑郁、恶露、痉病等诸多痼疾。

掌握消、导、化、通、补、固、和这七法，你就不会因误服、滥用药物和补品而伤害自己的身体，一生的健康就能把握在自己的手里。最后，还是不厌其烦地强调那句话：不管是西医还是中医，能治好自己的病，调养好自己的身体，还不伤身，那就是好医。

北京阳明中医门诊部

来源：《新妇科千金方》序二