芒种过后常洗澡

2015-12-30  3146  来源:网络 

今年6月6日是芒种节气,是麦类等有芒作物成熟,夏种开始的农事节气,故称为“芒种”。芒种后进入初夏梅雨季节,雨量充沛,气温明显升高。午时天热,人易出汗,为避免中暑,芒种后要常洗澡。一方面,洗澡可以清洁皮肤;另一方面,通过洗澡可以使毛孔疏松,体内“阳热”易于发泄,而达到防暑降温的目的。但要注意三点:一是在出汗时不要立即洗澡。中国有句老话,“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮”。二是不要洗冷水澡。因为暑热天气人体毛孔大开,用冷水会使毛孔闭塞,不利散热。三是老年人每天洗澡时间不宜过长,每次不超过半小时。因为洗澡也消耗体力,老人要量力而行。