坚持手脚穴位按摩对防治脑动脉硬化有一定疗效

01-02  1777  来源:《中国民间秘验偏方大成》 

动脉硬化是中老年人多发病,通常人进入40岁左右就开始出现心、脑血管动脉硬化,因此必须采取积极对策,及早控制和预防。合理的饮食、正确的养生、科学的作息,对预防和治疗动脉硬化是有效的,特别是手脚穴位按摩对预防动脉硬化的发生、发展具有一定的疗效。

脚部选穴:21、22、23、24。(见878条图1)

按摩方法:21穴要用按摩棒小头点按,双脚取穴,每次每脚每穴点按5分钟。22、23、24三穴要连按,用按摩棒大头从22穴斜推按至24穴,每次每脚每三穴推按10分钟。每次按摩结束时饮300毫升蜜蜂花粉水(取5克蜜蜂花粉加300毫升水)。每日按摩2次。

手部选穴:69、70、71。(见878条图2)

按摩方法:此三穴要用食指关节角连按,从69穴推按至71穴,双手取穴,每次每三穴推按5分钟。

注:有关穴位名称及按摩工具制作法,详见本:《手脚穴位按摩神奇疗法》。

来源:《中国民间秘验偏方大成》

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