补阴食品与补阳食品

2016-01-02  3092  来源:网络 

一.补阴食品1。松子:干咳,便秘,头晕,目眩食疗,食欲不振,胸腕胀满着忌用。2。雪梨:滋阴润肺,养胃清热,化痰淡积,适用于咽干口渴,干咳,发热等症,风寒性咳嗽者忌用。3。芝麻:治疗干咳,皮肤干燥,也适用于产后缺血乳少的调养,腹泻忌用。4。豆腐:滋阴润燥,养血增乳,清热解毒,用于产后调养,腹胀,酒精中毒等食疗。5。菠菜:滋阴润燥,补肝养血,清热泻火,用于阴虚便秘,目赤,头痛,高血压等,腹寒泄泻者忌用。6。龟肉:滋补阴血,补益养肾,祛湿,用于神经衰弱,胃下垂,遗尿,腰痛,肺结核等的食疗,勿于猪肉,瓜同食。7。海参:补肾填精,滋阴润燥,利尿退黄,补血养神,适用于精血双虚,遗精,阳痿,水肿等的食疗8。蜂蜜:对慢性肝炎,食欲不振,消化不良,消化道溃疡,贫血等有益。9。乌鸡肉:适用于劳损,遗精,赤白,带下,月经紊乱,消瘦等症。二.补阳食品1。狗肉:补肾壮阳,补气强身,防冷御寒,适用于腰膝酸冷,小便频数,浮肿,乏力等症,不宜与杏仁,菱角,商陡等同食,阳盛及内热者禁食。2。羊肉:适用于胃纳久佳,浮肿,产后亏血,体虚多汗,阳痿,畏寒等症,不宜与荞麦,豆酱,醋同食,牙痛,咽喉肿痛,痰黄,便秘,痢疾等忌食。3。鹿肉:适用于健忘,失眠,精少,乏力,月经量少,肾虚体弱等症,不宜与虾同食,阳盛及内热者忌食。4。虾:补肾壮阳,补虚增乳,散毒,适用于阳痿,腰膝痛,乳少及丹毒等症状的食疗,阳盛有热者忌食。上一篇:美容食品下一篇: