我用搓手捂眼法保持了良好的视力

当你因长时间地看电视、读书报或者操作电脑等引起眼球疲劳、头涨眼花、视力不佳时，干脆放下工作，静心坐在凳上，全身心放松，眼睛微闭，用力把两手搓热搓烫，用空手心掌轻轻地捂在眼部。这时，搓热的手所产生的高电位与眼部的低电位，能“滋润”眼球，使其明亮赶来。隔半分钟或1分钟搓1次手，续捂4~5次。最后把手放下，慢慢睁开眼睛，往远处看一会儿，看得越远越好，会感到两眼比原来亮多了，也轻松舒服多了。经常这样持之以恒地搓捂，不仅能保护眼睛，还会预防近视，提高视力。

荐方人：四川龙泉驿平安乡顶佛寺村 蒋康键

出自：《中国家庭自疗神效千方经典（史书达）》