月经不调 - 末期行经（气虚型）

《景岳全书》云：“经早不及期者，乃其心脾气虚，不能固摄而然”。《寿世保元》云：“经者，未期而先行，或作痛，气之虚也”。经曰：“脾统血”，脾气虚，而不能统摄血行于脉中，血则妄行。脾气虚，而失健运，则不能滋肺金而固养肾水。“肾藏精，主纳气”肾不因，任、冲二脉则失养，“胞脉”则失和，“胞脉”不调，“经水”则运行失节而未期先行。

心主血脉，脾统血，心脾气虚，心火不足以生养脾土，脾气不足以统摄血液而输布，经脉则失和而致妄行。

气虚而致未期行经，经见色淡而量多，经质清稀而腹痛，心虚气短，倦怠乏力，食欲不振，腰肢酸软。

1、食治

食方：山药五钱，龙眼肉三钱，红枣七枚。

方义：山药，性平，味甘。入脾、肺、肾经。有补脾，益气，滋肾之功用。龙眼肉，性温，味甘，入心、脾、胃经。能补心脾气血。红枣，性温，味甘，入脾、胃经。有补脾，滋阴，润肺，安神之效。

气虚经早，宜补脾益气，养心保血。龙眼，乃“补心脾要药”，有补脾养血之功效。山药，为补脾肺，益肾阴之品。红枣，滋脾土以养肾阴，经曰：“大枣，甘能补中，温能益气”故养阴补虚，益气和血，可固冲任二脉，以安“经早”。

食法：将山药、龙眼肉、大枣共入砂锅中，文火煎汤，早、晚饮用。

功用：补气，养血，益心，健脾。

注：

1、加黄酒少许，红糖适量，鲜姜二片。

2、加水八百毫升，煎成五百毫升。

2、点穴

穴位：取阴交、血海穴。

治则：阴交，乃三焦之募穴。《内经》云：“上焦如雾”、“中焦如沤”、“下焦如渎”。其有输布心血，肺气之功能，亦有健脾和胃之效用，还有滋肾阴以利水道之功用。阴交穴位，尚为任脉、肾脉冲脉之会穴。血海，乃脾经统血之要穴，女子月事不调，气虚倦怠，其有补益之良好功能。通调任、冲、肾脉之会，疏调脾气以利血行，此乃和“胞脉”以安“月事”之所宜。

3、内养功

功法：巳时（上午九至十一时），或午时（十一至十三时），坐位，目微闭，以鼻徐徐吸气，意念存守于血之会穴膈俞，右手掌心内劳宫穴部位，按抚于气之会穴膻中，以口缓缓呼气，右手掌心顺时针方向轻轻施揉四十九转，自然收功，反复三至五次。

功理：运气于血之会，可强化血脉之输布，以养气机；调气于气之会，可通贯气机之流注，以养血脉，气血相生相和，方益于“胞脉”之周流，方利于“月信”之行经。

功用：补元气以帅血行而养摄经脉，滋营血以养益“天癸”。

来源：《女性养生》