养生延寿的三个秘方

2015-09-08  2882  来源:新浪博客 

1、五中颜止丹:丹参、茯苓、茵陈、黄精、首乌各等份,为极细面,水泛小丸,如绿豆大,日服2次,每服10克。

用法;40岁起,每年春季服用,服用3个春季,每次连续服用40天。

功效:补益五脏精气,防止早期衰老,从而达到抗老强身延年的效果。

注:方名五中颜止者,是因药效而命名。五中,是滋补五脏中的精气;颜止,是使颜面气色停止在较长一段岁月的壮年面容,而不致过早苍老。方中取丹参入心经,滋营心血,通脉活络,可防心脏疾病;茯苓甘浚性平,入心、脾、肺经,兼补肺气,肃化津液,增强气化功能,克防气阴损伤而气机宣畅;茵陈入肝经,清肝利胆,加强肝的疏泄功能,可防肝阳偏亢而平衡阴阳;黄精入脾经,补益脾胃,增强吸收转输功能,可可防慢性消化不良而补中益气;首乌入肾经,滋肾益髓,填精补脑,可防肾的虚衰而精充神全。

2、补精益气养神丸:黄芪750克,何首乌50克,冬虫草20克,枸杞100克,羊藿叶(酒制)100克,熟地100克,神曲40克,丹参200克,巴戟100克,苁蓉100克,麦芽50克,红花50克,生地100克,广砂仁20克,五加皮100克,乳香40克。先以适量水煎黄芪3次,去滓,取汁,再浓缩至少半数,下群药加热使黄芪的浓液完全吸着于群药之内,无汤为度。晒干,共为极细面,炼蜜为丸,15克重,日服2次,每次1丸。

用法:50岁起,每年冬季服用,连服三冬。每次服用2个月,晚年再不需要服用其他药品。

功效:滋补肾精,培补元气,聪明神志而精充气足神全,使老者生机稳固,益寿延年。

3、花甲延寿丹:雷丸、防风、柏子仁,三物等量,共研为粉末,服用时取粉拌白酒成羹匙许,日服三次,每次1匙。此为提神补脑、延年壮体之大补药方,年轻人不宜多服,最好不服。一般年过花甲者方饮之,功效妙不可言。