男贵寡欲养精 女贵平心养血

12-30  1885  来源:网络 

  古语有云,男贵寡欲养精,提倡男子要少同房过性生活,这样才能养精气。女贵平心养血,女子要心态平和方可养血,女子气血好,人才健康。本地专家观点如何?

  这句话有一定道理,但不能以偏概全。

  古代有这样的说法,男子三十而后娶,女子二十而后嫁,意思是,男子女子不宜嫁娶太早,是担心伤了人的精血。中医认为,广义的精指精微物质,狭义的精指生殖之精液。精为先天肾所生,血为后天脾所生,精血好人才健康。从狭义来说,男子性生活过多,会伤了精液,从广义来看,男子女子性生活多,精血耗损,对身体都不好,因此男贵寡欲养精是有一定道理的。

  中医认为,女子之性偏急而难容,女子之情媚悦而易感,难容则多怒而气逆,易感则多交而沥枯,气逆不行,血少不荣,则月事不以时也。通俗的说,女子性情急躁、易伤感等,有可能导致气不通,血不足,月经也不准时,身体会产生很多问题。因此,女性要有一个平和的心态。

  另一方面,男性性爱应该是生活的一部分,适度过性生活,才能保持愉快心情,对身体也更好,不应一味地要求自己寡欲。

  ——南宁市青秀区东葛社区卫生服务中心主任杨瑞春医师

  有一定道理,但不完全对。中医有说法,男精女血,男子精气充足、女子气血好,那身体才健康。

  男子性生活多,则肾精亏虚,身体就不好。

  心主血,脾主气,思虑过多等,则耗心脾,气血就不好了,所以女子要平心养血。

  但强调寡欲,是不合理的,甚至有些人认为憋精对身体更好,这是不科学的。首先,精子是不断产生、衰老和死亡的,即便不排出体外,还是会衰老,不可能永保活力。其次是,规律、适度的性生活,可以保持或提高性欲能力,促进人体的新陈代谢。对女子性器官的刺激,可以刺激女性卵泡的发育、成熟和脱落。而如果没有刺激,卵泡发育不好,对胚胎的形成发育也是有影响的。

  建议,25~40岁,1周保持两三次性生活;40~50岁,1周应该有1~2次性生活;50岁以上,建议1~2周有1次性生活,促进人体新陈代谢,保持活力。

  ——广西中医学院附属瑞康医院男性科杨文涛博士

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