感冒的中医辩证食疗之暑热袭表证

暑热袭表证

病因：暑热之邪，侵袭肺卫。

临床表现：发热微恶风寒，汗出热不退，心烦口渴，咽喉疼痛，骨节酸痛，头昏或头痛，倦怠乏力，小便短赤，舌质红苔黄，脉浮大而数。

食疗治则：宣透解表，清热祛湿。

食疗处方：

1.鲜芦根粥

原料：鲜芦根30克，粳米50克。

烹制方法：先将芦根切段，加适量水煎15分钟，取汁，人粳米煮粥，加冰糖即成。

食用方法：顿服，每日1次。

2.西瓜汁

原料：西瓜适量。

烹制方法：将西瓜去籽取瓤，纱布绞汁。

食用方法：代茶频服。

3.冰糖西瓜翠衣

原料：黑木耳10克，西瓜翠衣150克，冰糖20克，橘瓣数个，樱桃数个。

制法：将冰糖打碎，与洗净、泡涨的黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放人冰箱，即成。

食法：顿服，每日1次。

4.三花汤

原料：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。

制法：将3味放搪瓷容器内，加水煎汤即成。

食法：每日代茶饮用。

5.六样煎

原料：金银花、白菊花、玫瑰花各6克，麦冬、五味子各10克，酸梅12克。

制法：先将酸梅加水，煮烂，然后再将上药和人煮沸，去渣留汁，再调入适量冰糖（白糖），待凉后即成。

食法：每日代茶饮用。