防冬春感冒 苹果“敛肠止泻”

2016-01-02  3549  来源:网络 

冬春时节,气候多变,昼夜温差较大,很容易造成人体免疫系统紊乱,病毒乘虚而入,引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时,感冒更容易迅速传播,老人、小孩免疫力相对较弱,更是易感人群。

感冒虽然不是大病,但由于起病急、症状明显,诸如头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰多、发高烧种种症状也会给生活和工作带来诸多不便和困扰,严重者还可能引发肺炎等疾病。感冒由病毒引起,而目前对治疗病毒感染尚缺乏疗效确实、副作用又很小的药物,并且感冒的病程具有自限性,所以感冒的治疗应以缓解症状,预防继发感染为主。

预防感冒首先应注意适量运动,增强自身免疫力,同时注意适时增减衣物,调节饮食,保持室内通风良好。其次可以使用一些传统的抗病毒药物,如板蓝根等预防感冒。另外目前还有一些生物制剂可以通过调节人体免疫系统,预防感冒,例如九芝堂斯奇生物制药有限公司生产的斯奇康注射液(卡介菌多糖核酸注射液),该药是从卡介菌中用热酚法提取多糖、核酸,溶解于灭菌生理盐水中配置而成,通过调节机体内细胞免疫、体液免疫、刺激网状内皮系统,激活单核-巨噬细胞功能,增强机体抗病毒能力,预防感冒,无副作用。目前在临床上使用广泛,对感冒、哮喘和肺部疾病有显著的疗效,特别适合冬春交替时使用。

冬春季节感冒频发,当以预防为主,治疗为辅,适量运动,勤通风,配合使用斯奇康来增强机体免疫力,远离感冒困扰。

苹果是一种营养价值较高的水果,而蒸熟后的苹果还有很好的止泻作用,这是因为苹果中的苹果胶在加热之后其收敛的作用更强了,这与中医“敛肠止泻”的理论非常吻合。每次取中等大小苹果一个,洗净带皮切成4块,放入小碗中蒸8分钟即可,温时服用,每日服1-2次。

血脂太高导致耳聋?这并非天方夜谭。68岁的陈永福(化名)就碰上了这“稀奇事”:他因为耳鸣、听力下降等症状到长沙市中心医院耳鼻咽喉头颈外科检查,医生诊断为突发性耳聋,幸好救治及时,目前恢复情况良好。

听力下降竟是高血脂惹祸

陈永福介绍说,他上个月参加单位才安排的体检,除有点高血脂,其他指标都正常。但是,从半个月前开始他发现自己有点“耳背”,“连续两天都觉得耳朵嗡嗡响,听不清楚别人说话。有天下午和老伴一起去逛街,明明有车子从右边冲过来,还有鸣笛声,我却没有听到,差点出了车祸。”

接连发生这么多事后,陈永福才意识到事情的严重性,于是赶紧到长沙市中心医院耳鼻咽喉头颈外科看病。经诊断,他是患上了左耳突发性耳聋,医生为他详细检查,排除中耳炎、颈椎病、高血压、糖尿病、肾病等情况,发现陈永福总胆固醇和低密度脂蛋白都明显偏高,初步考虑为血脂偏高引发的耳聋,经过溶栓、降脂、营养控制等对症治疗后才逐渐好转。

突发性耳聋数小时内发生

“俗话说,眼观六路,耳听八方。耳朵和眼睛一样,是人体与外界保持联系的重要门户,突发性耳聋是较严重的听力损失,通常单耳发病,可在数小时内发生,常因病毒感染所致,其次是剧烈运动,有些病因不明。”该院耳鼻咽喉头颈外科学医师王蔓菁表示,仅2月份,科室就连续接诊了9名突发性耳聋的患者,除上述原因外,高血脂症也是引起该疾病的重要原因之一。

“耳朵附近只有一根主要血管,人体血脂太高的话,可引起内耳脂质沉积,进而导致内耳细胞损伤、血管萎缩,引起突发性耳聋;另外,血脂偏高的市民血液粘稠度也很高,容易发生动脉粥样硬化,我们的内耳动脉没有侧支循环,血流缓慢、供血不足,都可能影响内耳听力。”王蔓菁表示,对由高脂血症引起的突发性耳聋,在经过合理治疗后,若血脂控制得好,可有效地延缓听力减退。建议有高血脂症的中老年人少吃一些高脂肪、高胆固醇、高糖的食物,可有效预防心梗、脑梗、突发性耳聋等疾病,平时可以适当多吃点像核桃、松子、榛子等坚果类食物,以降低胆固醇。