寻找身边的天然解毒物

2016-01-02  5698  来源:网络 

俗话说“药食同源”,说的是生活中很多随处可见的食材都可入药,并且有一定的防病治病效果。人体中的毒质包括外来的和内生的,外来之毒如大气污染、农药化肥、食物添加剂等,内生之毒如正常新陈代谢中产生的代谢废物、代谢紊乱中产生的废物毒等。根据病症寻找一味天然的解毒药,可以让你拥有一份简单又自然的健康。

绿豆解铅毒

绿豆是中医用以解毒的重要药物,明代《本草纲目》指出,绿豆能“解金石砒霜草木一切诸毒,宜连皮生研水服”,被高度评价为“真济世之良谷也”。

绿豆可说全身是宝,除豆粒可食用之外,绿豆皮、绿豆荚、绿豆花、绿豆芽及绿豆汁可治多种病患,例如绿豆叶能治疗疥癣,绿豆花、绿豆芽能解酒毒。绿豆性味甘寒,对酒精毒、野菌毒、砒霜毒、丹石毒、药物毒、重金属毒等均有防治作用,如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒或吃错药等情况,在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理。

绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等也有明显作用;绿豆还能消肿止痒,收敛生肌,对皮肤瘙痒、暗疮、痱子等皮肤症有强力解毒功效。

食用方法绿豆汤:绿豆加水煮至豆开花。

绿豆粥:用绿豆、粳米各半,煮粥后食用。

凉拌绿豆芽:绿豆芽洗净后放沸水锅中煮熟,捞出后控干水分,放入调料拌匀。

绿豆糕点:将绿豆磨成粉,可制成粉条、粉皮、凉粉、糕点等。

提示:绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低解毒功效。绿豆性凉,脾胃虚弱者不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。

枸杞解肝毒

从汉朝起,枸杞就应用于临床中医,明代《本草纲目》称其可“滋肾、润肺、明目”,说明枸杞具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞的叶、果实和根皮里均含有丰富的甜茶碱,有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。对肝脏病人来说,甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存。枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏解毒,还能改善肝功能。

食用方法

鲜食枸杞子:枸杞晶莹红润,汁浓充盈,鲜食嚼味甘润。

酒中浸泡:通常一斤枸杞子加白酒三斤,浸泡两周即可饮酌。

枸杞泡茶:每次与茶叶一起投放8至10颗,反复冲饮,杞味浓郁。

煮粥或蒸煲汤:在煮粥或煲汤时将洗净的枸杞放入,煮熟后即可食用。

提示:枸杞有温热身体的效果,感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适。

生姜解肉毒

生姜可发汗解表,温中止呕,温肺止咳,明代《食物本草》称“久服去臭气,通神明”,宋代《东坡杂记》曾经描写钱塘净慈和尚,年80余,颜如童子,自言服生姜40年,说明生姜还有抗衰老的功效。生姜中含有姜醇、姜烯、桉叶油精、姜辣素等多种成分,可以促进血液循环和消化液的分泌,同时还能止吐镇痛、抗炎消肿和驱虫抗玻若煮食鱼蟹、禽兽等肉类,加入适量生姜,不仅有预防中毒,还有调味除腥的作用。生姜还能解蛇咬虫伤之毒,被蝮蛇咬伤,可用姜末外敷;若虫入耳,可以姜汁滴之。

食用方法

煎姜汤:将生姜切丝,加入红糖煎汤,趁热服用。

口含姜片:取生姜一块,洗净去皮切片,嚼含均可。

研姜末:将生姜烤干研末,撒于消毒后的伤口患处。

挤姜汁:将生姜捣烂取汁,可擦于烫伤、冻疮、关节疼痛处。

提示:生姜不可一次食入过多,痛肿疮疖、目赤内热、便秘或患痔疮者不宜食用。

芦荟解巴豆毒

芦荟自古入药,据宋代《开宝本草》记载,芦荟“杀三虫及痔疮瘘,解巴豆毒”,据唐初《药性论》记载,芦荟“杀小儿疳蛔,主吹鼻杀脑病,除鼻痒。”芦荟含有数十种人体肌肤所必需的氨基酸、矿物质以及蛋白质等等。芦荟具有清热通便的功能,可健脾益胃、增进食欲;芦荟能生肌治伤,对烧伤、烫伤、灼伤、刀伤、冻伤及皮肤皲裂等各种伤口具有很好的康复作用;芦荟对各种皮肤的炎症、溃疡以及口腔炎、慢性中耳炎、关节炎症以及表皮癣菌、皮肤真菌等都有抗菌消炎作用。

食用方法生嚼芦荟叶:把鲜芦荟叶切成3至4厘米的段,洗净去皮即可;

饮芦荟汁:将芦荟叶在豆浆机中打碎过滤服用,最好随用随打,也可煮开后放冰箱内保存。

煎服芦荟叶:取芦荟叶片切成小段,放入小砂锅内用火煎熬,取下冷却,用纱布过滤后服用。

研芦荟粉:将鲜叶切薄片在微波炉中烘脆后研磨成粉。

提示:芦荟所含的芦荟大黄素有泄下通便之效,吃多了易造成腹泻,一般的标准限量是每人每天不宜超过15克,孕妇、老人和儿童更要谨慎。另外,并不是所有的芦荟都适合食用,500多个品种中可入药的只有十几种,可食用的只有几个品种。

茶叶解烟毒

茶叶是清热除烦、消食化积的排毒卫士。据说神农尝百草时曾经中毒倒在茶树下,露水蘸湿了茶叶滴落,神农氏尝后转好,发现茶叶有解毒的妙用。茶有解毒功效的说法可见于诸多中医典籍,茶叶对醒脑提神、降暑解渴的功效尤为显著。茶叶富含茶多酚,是一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老;坚持饮茶有防止肿瘤的积极功效;茶叶还有抑制烟毒的功效,美国曾报道茶叶可以清除烟叶中的亚硝酸盐,茶叶还是一种良好的除臭剂,可以清除由于吸烟产生的口臭。

食用方法鲜食茶叶:直接含嚼茶树鲜叶。

茶叶粥:煮茶取汁,滤去茶叶,在浓汁中加入粳米、白糖和水,同煮为粥。

提示:饮茶不宜过烫,冲泡时间不宜太久;服药前后不宜饮茶;睡前、酒后以及妇女经期、孕期、哺乳期不宜饮浓茶。

桑叶解蛇虫毒

据中医古籍记载,桑叶能镇静神经、润肺热、解蛇虫毒、通关节。近年临床应用表明,桑叶具有清热、生津、止渴的功效,用它来治疗各种类型的糖尿病具有显著作用。鲜桑叶的白色液汁能解毒清热止血,主治痈疖、外伤出血及蜈蚣咬伤等;桑叶能清热润肺,用于燥热伤肺所致的咽喉疼痛,对咳嗽咳痰等肺系病症作用明显;桑叶还有清肝明目的作用,对各类眼疾具有较好疗效,不论是各种眼底病变,还是近视及因缺乏维生素A引起的两目干涩、视物昏花等,均可将桑叶用开水冲泡,代茶饮用。

食用方法

桑叶泡茶:将干桑叶或鲜桑叶洗净,开水冲泡后饮用。

凉拌桑叶:选择较幼嫩桑叶,洗净切丝,放入开水里焯一下,用凉开水过凉,沥干水分,加入调料拌匀即可食用。

桑叶菜饼:桑叶洗净,切成1厘米见方的小块,放入开水里焯一下,与面粉混合和面,烙饼,蘸蒜泥吃。

提示:桑叶辛凉,虚寒体质的人多吃会损伤脾胃,加重畏寒的症状。上一篇:你知道美容护肤的最佳时间么?下一篇:甘草:不苦口的良药(快如oοО○的分类目录[健康是福])相关文章糖尿病患者饮食2006-07-18jingan855苑慧清在电视上讲的治疗咳嗽变异性哮喘的方子2008-08-17zwenc绿豆汤的好处及做法2008-07-21灰灰熊辣薄荷纯露清凉控油和芦荟2005-10-19清清牧晨夏季绿豆汤2007-04-06如歌的行板夏季制绿豆汤的技巧[和讯博客]2006-03-09小小芦荟家常菜2009-03-10ZLH风信子从网上看了个DIY-绿豆芽的方法,大家一起试2007-03-04清风绿茶查看更多文章>>发表评论发送评论时内容自动复制到剪切板主题阅读全国著名小吃武汉小吃馋人的上海18大传统小吃10种成都名小吃(pp)成都地图(特色小吃篇)天津小吃76款贵州小吃(多图)西安美食小吃攻略上海小吃全国各地著名的特产及小...武汉小吃完全手册厦门小吃

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