经常做噩梦的原因和治疗偏方

做噩梦的原因：

其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。

其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。

还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。

做噩梦治疗偏方：

睡觉前泡一杯淡淡的柠檬片加茉莉花的茶可以达到意向不到的效果。