绿豆冬瓜汤 2016-01-02 3244 来源:《民间食谱》 来源:《民间食谱》 原料:冬瓜1000克,绿豆300克,鲜汤500毫升,姜10克,精盐3克,葱30克。 制作:将铝锅洗净置旺火上,倒入鲜汤烧沸,撇去泡沫;姜拍破,放锅内;葱去根洗净,挽结入锅;绿豆淘洗干净,去掉浮于水面的豆皮,放入汤锅内炖烂。将冬瓜去皮、去瓣、洗净,切块投入锅内,烧熟,加入精盐即可。 功效:清热利水,解渴祛暑。为夏季清补佳肴。 专家叮嘱:喝汤,吃冬瓜、绿豆。 出自:《中华养生药膳大全(王维)》