走路太慢 寿命不长？

从走路快慢可以看出寿命长短？走路形态可知健康状况？近日，一些研究表明，从走路的步幅、姿态、速度中，可以观察出一个人的健康程度，甚至能够判断出身体哪些部位出现了问题。

走路太慢寿命不长

美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人，寿命较长。

手臂不摇后背有疾

生理学家认为，走路左腿向前迈时，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能意味着他后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤。

脚掌先着地椎间盘突出

美国足病协会前主席认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量较弱，这意味着可能是中风发作或椎间盘突出，压迫神经引起了肌肉神经功能受损。

膝盖不直骨骼退化

脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限，这种功能退化可通过按摩推拿来解决。

罗圈腿型关节发炎

整形外科专家认为罗圈腿这种步态通常是由于膝关节炎造成的，人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病，通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的，如果严重，可通过支架纠正。

走路“内八”小心风湿

有85%的风湿性关节炎患者走路会表现出“内八字”的特征。它在医学上被称为膝外翻或者外翻足，表现为小腿无法伸直，向外侧弯曲。这种步态非常与众不同，双膝并拢在一起，而踝关节外翻，看上去很笨拙。

踮脚走路大脑有伤

双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张有关，当脊柱或大脑受到损伤时，也会出现这种情况。值得注意的是，刚学走路的小孩多会暂时出现这种步态，这不需要担心，但如果一直如此，可带孩子到儿科就诊，进行排查。

跳跃走路肌肉太紧

跳跃着走路的步态更常见于女性，足科医生认为，这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟一着地面就会迅速抬起，建议还是少穿高跟鞋为妙。