堵车时用手指梳梳头

堵车令人烦恼。不过，在堵车或等红灯的短暂时间内，不妨用手指梳梳头，既可缓解疲劳，还能起到保健作用。

湖北省襄阳市第一人民医院中医师宋飞说，这种方法一方面可以将这段时间合理利用；另一方面便于清醒头脑，分散等待时的焦灼，保持平和的心情；还能缓解疲劳，提神醒脑。

如果手边没有现成的梳子，也可以充分利用手指的功能。以双手十指，从额上发际处开始由前向后梳拢头发至后发际，动作要缓慢柔和，边梳边揉搓头皮，促进头部血液循环。

几分钟后，驾驶的疲惫感将得到缓解，然后就可以神清气爽地上路啦。

（聂锋）