自制菊花枕醒神降压

取干菊花1000克至1500克，除去杂质和花梗，装入布袋内，再套上枕套，铺上枕巾即可。菊花的药性缓慢挥发，一般每个药枕可连续用上半年。为防止药枕内的小虫孳生，可在将菊花放入布袋之前，在微波炉里转一分钟，或者将菊花放在阳光下暴晒，也可起到同样作用。

（摘自《健康财富》）