一花四叶汤养神长寿方

2015-12-30  2805  来源:网络 

国医大师裘沛然先生创造出一张养生的精妙方剂——“一花四叶汤”,对健康长寿独具效果。其中一花,即指身体健康长寿之花;四叶,即一为豁达,二为潇洒,三为宽容,四为厚道。只有具备这四种情操,即豁达、潇洒、宽容、厚道,才能健康长寿。豁达 即胸襟开阔。具备“富贵于我如浮云”的豁达胸襟,才能看淡得失,心平气和,形神康泰。潇洒 即清高洒脱,自然大方。裘老认为,潇洒是指轻松、舒畅、举止不拘束的意思,即充满生机、生活充实、身心愉悦,从而有利身心健康。宽容 即大度,有包容心,能容纳他人。宽容待人是一种美德,也是处理与改善人际关系的润滑剂,不仅能使人心宽体胖、气血调和,还有利于社会的和谐。厚道 裘老认为,厚道对维护和培养人体元气有重要作用。厚道最为重要的是,做人要仁厚,多为他人着想,乐于助人与扶危救困,还应常怀感恩和报恩之心,不念旧恶。