不服老的人永远不显老

美国的老年人最爱显示自己年轻，他们从不服老。现在，很多美国老年人爱上了跳伞、滑雪、潜水、飙车之类紧张刺激的运动，他们的激情和年轻人相比一点都不差。

美国媒体披露，佛罗里达州94岁的老汉爱伦森刚考完驾照后，就独自一个人开着一辆豪华旅行车踏上征程，3个月内游了6个国家，回来后非但没感觉疲劳，反而觉得精神比以往任何时候都要好。加州有一位名叫莫德的老太太，在105岁时领到了新的驾照，每天都要开车出去兜风，而且还时常抱怨前面的车子开得太慢。这位老寿星坦言：“我的健康状况主要得益于开车，它让我感觉到自己依然年轻。”

事实上，这些老年人“不服老”的做法，能很好改善他们的衰老心态。美国康奈尔大学教授菲利斯·莫斯指出：“许多人退休后无所事事，容易产生老之将至的悲凉心态，这无疑对老人的健康没有任何好处。”如果不能“老有所乐”，生活就很容易陷入消极状态，而心态的老化也会加速生理上的老化。

因此，年老时适当做一些事情让自己不显老，是很有必要的。在我国，三国时的曹操年老时也这样说：“老骥伏枥，志在千里。”宋朝爱国诗人陆游在他80岁时也说：“有志尚如年少时”，“壮心未与年俱老”。这都说明这些人身虽老但心不老。

我国现代著名画家李苦禅老先生有感于现代盛世，曾激动地说：“欣逢盛世，我还要做很多的事情。即使活到100岁也不够，我要订个150岁以前的计划，再把我的画技提高一步。”当时他正值90岁高龄，精神矍铄，思维敏捷，丝毫没有老态龙钟的征象。他的这种宏图大志，既反映了他身体健康，心无忧虑，也说明他非常热爱生活，有着向往未来的朝气。

当然，我们说不服老并不是说我们要像美国老年人那样滑雪、潜水，毕竟东西方人的体质是有差异的。我们说“不服老”，主要是要热爱生活，热爱工作，把自己熟悉的工作做得更好，发挥出自己的余热。

德国哲学家康德说得好：“老年人像青年一样高高兴兴吧，青年人好比百灵鸟，有他的晨歌；老年人好比夜莺，有他的夜曲。”这种“夜曲”，正是老年人事业的延伸，余热的发挥，追求目标的显现。只有充分认识到老年人的自有优势，能谱写自己的“小夜曲”的人，才能保持精神上的活力，做些自己熟悉的事、爱好的事。这样的老人会觉得心里充实，总有干不完的活，做不完的事。“只将去日争来日，谁谓增年是减年”，不会为衰老而忧愁，也不会为自己的未来而终日惶惶然。

人们经常说缅怀往事是人衰老的标志，总是向往明天的人才是充满朝气的表现。李苦禅老人的宏图大志为这两句话做了极好的脚注。

人到老年，必须摒弃“人到老年万事哀”的消极情绪，更不要感叹自己追悔莫及的人生。往之不可谏，来者犹可追。沉湎于往事会使你意气消沉，迈不开前行的脚步，也会使你觉得来日无多，生活越来越没有意思。

来源：《大道无形》