肝斑脾斑肾斑的认识与治疗

肝斑的病因

肝气郁结，由于心情不畅导致的肝的疏泄功能异常，肝功能失调，气滞血瘀，血弱无华，气血不能荣润肌肤而生斑。

肝斑的症状

肝斑呈灰褐色，大小不一，边缘不整齐，呈蝴蝶状地图状，对称分布在脸面，伴有烦躁易怒，胸口涨满，月经不调吗，经血有紫血块，两乳胀痛，舌质暗，有瘀斑，失眠多梦，口苦咽干，脉数快，舌苔薄白，分布在五六八九区。

肝斑的治疗方式

疏肝解郁、释放心情、活血消斑(调理经络肝经、心包经、胆经、三焦经，经常刺激太冲、阳陵泉、瞳子髎、丝竹空，面部刮痧）

中药配方(请在医生的指导下服用）当归12g柴胡12g白芍12g白术12g茯苓12g青皮9g红花9g丹参9g甘草6g

（五副为一个疗程，三碗煎成一碗，每天两次）

中成药：逍遥散、舒肝丸、柴胡疏肝散。

饮食改善

多吃西红柿、甲鱼、黄鳝、猴头菇、西兰花。

用桔皮、柚子皮泡水喝。

自制面膜

肉桂粉+生姜汁+蜂蜜，敷在斑处。

脾斑的病因

脾气不足，肝郁乘脾，导致脾虚，内伤脾气或饮食不良使气血生化受阻，气血不足不能滋润颜面肌肤而生斑。

脾斑表现

呈黄褐色半片，对称分布在鼻翼、前额、口周，边界不清，边缘向中心逐渐加深，腹部涨满，乏力，经血后期淡而稀，舌质淡，脉迟弱。

治疗方式

健脾益气，活血消斑（调理脾胃肺大肠经 经常刺激足三里、公孙、太渊、合谷、曲池，脸上刮痧）

中医之配方

黄芪15g当归15g白术12g赤芍15g党参12g甘草6g茯苓12g川穹9g红花9g桃仁9g

（三碗煎成一碗，每日两次，七天为一个疗程）

饮食改善

夏天多吃甜品：银耳绿豆汤，西瓜。

冬天煲汤：老母鸡+黄芪30g+党参30g+生姜少许。

自制面膜

白附子、白芷、滑石各240g 研粉，每次一汤勺倒入洗脸水洗脸。

肾斑的病因

肾阳虚

肾阳虚引起的肾斑的特征

呈灰黑色的斑片，大小不一，形状不规则，边界清晰，以鼻为中心对称分布，伴有腰膝酸软乏力，形寒肢冷，小便清长，舌质淡，舌苔发白，脉迟细弱。

治疗方式

滋补肾阳、活血消斑（调理心肝肾经刺激复溜 太溪 然谷 申脉太冲 行间 脸上刮痧）

中医配方

熟地黄25g葵瘐15g山药15g泽泻、丹参、茯苓、当归、红花各10g 肉桂、甘草、附子各5g

中成药：汇仁肾宝、金匮肾气丸等

饮食改善

韭菜炒鸡蛋、狗肉、羊肉、鸡、生姜、核桃、动物鞭等

自制面膜

李子仁研粉+蛋清涂斑处

肾阴虚

黑褐色斑片，大小不一，形状不规则，边界清晰，以鼻为中心对称分布，伴有五心烦躁头晕耳鸣、盗汗、舌质红、脉速快

治疗方法

滋阴补肾，活血消斑（调理经脉心肝肾刺激复溜 太溪 涌泉 照海 太冲 脸上刮痧）

中药配方

山药、山茱萸、泽泻、黄柏、茯苓、地骨皮各10g生地黄、栀子各15g

中成药：六味地黄丸、阿胶

饮食改善

西芹炒百合、燕窝、蜂蜜、西洋参、老鸭、鸭蛋

自制面膜

茯苓研粉+鸭蛋清敷斑处

肾阴虚（一种是先天性的，一种是性过度，一种是疾病导致的内分泌失调）

午饭前按摩血海穴。

中医则认为，经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，这也就是中医所说的脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶，难以将粘附在经络上像豆腐渣一样脓性的，彻底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。

除了中药治疗之外，按摩穴位一可以达到治疗的目的。专家指出，午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除。

血海穴是人体穴位之一，位于膝盖上方。对其按摩或针灸不仅可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。

血海。血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。

血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。

血海穴

具体的做法是：每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。