四法缓解胃下垂

08-01  1736  来源:网络 

一些瘦弱的老 人餐后在站立时有 腹部不适感,重则 腹胀,食后加重,平 卧减轻,有恶心、嗳 气、不规则胃痛,胃 镜检查并没有明显 的胃黏膜病变,这 大多是胃下垂捣的鬼,做一个吞钡x 光胃肠检查即可确 诊。中医认为胃下 垂多因脾胃虚弱, 清阳不升,中气下 陷所致。有胃下垂 毛病的老年人,可 以试试下面几种方法缓解不适。

1。药物敷脐法:黄芪25 克,党参15克,白术15克,炙甘草6克,共研细末。取药末 10~15克,用35度左右白酒适量调成稠糊状,外敷肚脐上,再以纱布覆盖,胶布固定。每天换药1次。

2。摩腹法:用手掌在胃脘部摩运,每日2次,每次 200~300下。摩时应轻柔,速度适中,有向上提托感。摩后加推按中脘穴(脐上4寸)、按揉足三里穴(外膝眼下四横指,胫骨外缘)。摩腹疗法的另一按摩法是,每日饭后2小时,自我绕脐摩腹200下,然后按揉足三里穴、中脘穴等。每日2次。

3。鲫鱼黄芪汤:鲜鲫鱼1 条约250克,黄芪25克,炒枳壳10克,生姜、精盐适量。炖汤经常服用。

4。胃下垂防治操:①仰卧,臀下垫一个15厘米厚垫子。腹肌收缩、放松,重复进行。呼吸自然,注意力集中在腹肌上,做50次。②仰卧,臀下垫个15厘米厚垫子。两腿以髋骨为轴屈膝向头部收起,臀部不动,做30次。③仰卧举腿,两腿屈膝前后交叉。两腿保持屈膝姿势,以髋关节为轴做踩自行车动作。幅度要大,做50次。

(焦雨) 。

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