中医释疑四肢发冷

135****8542:我今年23岁，一到秋冬季节就四肢发冷，请问有什么办法可以医治？

长沙市第三医院中西医结合科副主任医师陈达蓉：从中医观点来看，四肢发冷多属于气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血液量不够，属中医理论中的“阳虚”，一般俗称“寒体”。产生的原因简单归纳有以下方面：心脏衰弱，血液无法供应到肢体末梢部位；体内血液量不足，血色素偏低（贫血）；体型太瘦、体质虚弱、先天不足、早产儿等；血糖太低或低血压时；工作压力过大；衣物不保暖；强制性减肥、偏食；工作性质，长时间待在冷气房。为此，中医师建议：长期中医调理可以让体质或四肢冷得到改善；中药以补脾益肾温养气血为主，食疗、煲羊狗肉汤、吃药膳、体育运动、中药泡足、保持乐观心理减少工作压力，皆可促进血液循环， 让你的身体暖和起来。

（魏静 ）