[转载]冲击养生堂:揭开养生保健的真正奥秘

08-10  3025  来源:新浪博客 

时下随着“养生热”的流行,越来越多的人开始热衷于学习养生保健的相关知识。不管是在电视媒体、网络媒体或者其他媒体,只要是目光所聚的地方就会有林林总总的养生资讯砸向你的眼球。

可是似乎养生保健的方法越多越让人无所适从,不知到底要采取哪种方法才好?也不知到底哪种方法才会真的有效?食疗?茶疗?足疗?运动?刮痧?拍打?

因为我也是从事养生行业的,同行敬同行,所以我既不会肆意贬低其他保健方法的不足,也不会刻意宣扬自家养生方法的长处,而是很坦诚的在此向大家分享一下我个人的一点养生心得,也就是有关养生保健的真正奥秘。

既然养生保健的方法如此之多,那么到底哪一种方法更有效呢?其实在我看来,没有哪一种方法是根本无效的,也没有哪一种方法是绝对有效的,按照大自然的法则来讲,凡是存在的必有其合理性,因此我们不能说哪一种方法有效或者说哪一种方法无效,而只能问:哪一种方法是适合自己的?

那么到底哪一种方法更适合自己呢?其实在我看来,没有一种方法是适合自己的,也没有一种方法是不适合自己的。为什么这么说呢?因为不论是任何一种方法,要想让这种方法绝对有效且完全适合自己,那么首先自己必须先保证能够做到两点,也就是养生保健的真正奥秘所在——信力和坚持。

首先说“信力”。不管你此时正在采用哪一种养生方法,如果你对这种方法完全没有信力,那么对不起,这种方法对你就很难起到明显的效果。因为既然你对此方法没有信心,或者说你对此方法表示怀疑,那么很自然的你就不会有很积极的热情投入进去,也就不会很认真的去实践这种方法,那么不管这种方法它的实际效用如何,它对你都不会产生很好的效果。原因很简单:你对它的态度不认真,它对你的结果又怎么会如意呢?

再来说“坚持”。信力是养生保健的前提,但是光有了信力还不够,如果不能够坚持实践到底,而是半途而废,或者三天打鱼两天晒网,那么同样起不到理想的保健效果。而且事实上,是否有毅力认认真真、风雨无阻的坚持到底,才是养生保健是否能够起效的最关键因素。

时下养生保健的方法数不胜数,虽不免有鱼目混珠之流,但严格来讲也确实有一些大家公认的比较适合大众,而且对身体健康也非常有益的方法。但是不论是哪一种养生方法,不论这种方法多么受大家追捧,也不论这种方法对身体健康多么的有益,但是试想一下,如果你自己不相信这种方法,或者虽然相信但是却没有认真坚持去做,那么结果会如何也就不言自明了。

但是,问题是,许多人随大流的尝试了一下某一种养生法以后,就颐指气使的声称该养生法是如何如何的没用:“纯属骗人的,我自己亲身体验过了,一点都不管用,啥效果都没有。”于是又有许多人随大流的人云亦云了。

事实上,不管是看起来多么简单的养生法,比如步行,比如拍手,比如梳头,比如推腹,比如跪膝,比如拍打,比如撞墙等等非常简单实用的养生法,只要你能够坚信不疑而且能够坚持不辍,任何一种方法都能起到健康长寿的神奇功效。

其实当你去采访那些身体健康的长寿老人的时候,你会发现他们的长寿秘诀都是那么的简单,有时简单的令人难以置信,可是有一点是完全相同的,那就是他们对自己“秘诀”的信力和坚持——那是何等的信念和毅力!

其实这里还有一个奥秘,就是有关人体的生物场的能量。现代科学研究也证明,每一个生命都有一个稳定的生物场,这个生物场储存和左右着该生命的全部信息。当你内心对某一种养生法充满了信力并且满怀热忱的亲身实践,此时整个身体的生物场就会呈现出和谐有序的状态,而这种生物场的有序化就能够使身体始终保持平衡的健康状态。所以不管是多么简单的养生法,只要你始终保持内心的坚韧和愉悦,都能够起到意想不到的效果。

所以养生保健是否有效,关键不在于你选择的养生法是否有效,关键要看自己有没有信念和毅力能够毫不犹疑的坚持到底,这才是养生保健的真正奥秘。

当然我们也不能完全否认养生方法的有效性,要想达到理想的保健效果,首先我们也要选对一种或几种对身体健康确实有益的保健方法,然后就是——信力和坚持!

推荐搜索: