小儿宜一周食用两次鸡血

2015-07-09  1454  来源:网络 

中医认为,吃什么补什么,小儿气血生成非常重要。广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称,小儿可以每周食用两次鸡血。

江涛表示,血在脉中循行,内至脏腑,外达皮肉筋骨,对各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用,鸡血性味咸平,能益血补虚、活血,小儿多食用,可以补充气血,帮助身体发育。

江涛介绍,小儿食用鸡血一般可做成鸡血粥或鸡血汤,鸡血比猪血更容易让身体吸收。