指掐耳穴 防晕车晕船

2015-06-19  4716  来源:大众卫生报 

耳穴疗法,是用毫针、压籽(如王不留行)、磁疗、温灸、推拿按摩等方法刺激相应耳穴,并给予适度揉、按、捏、压,使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应,以达到治疗目的的一种外治疗法。晕船晕车,且伴有严重的呕吐者,用手指掐相应的耳穴可以很好地缓解不适。

临床常用的防治晕车晕船的耳穴为脾、胃、膈、皮质下、神门和内耳的反射区,可用手指对上述穴位进行按压刺激,力量由小到大,以晕车者能忍受为度。每个穴位按压3-5分钟,可以两耳同时进行,也可交替进行。手指按压的时候注意不要用指甲掐,以免皮肤破损。

经过几次按压后,胃中会有泛酸水的感觉或会打几个酸酸的嗝,这时呕吐的感觉会明显减轻或消失,标志着胃痉挛已经解除。

(叶勇)