冬季肢冷艾桂汤洗

冬季，许多老人都有手脚发凉的 现象，中医认为这是阳虚的表现，可 以用中药验方“艾桂汤”外洗。

方法：取艾叶20克，桂枝15 克，加水100Cl～150()毫升煎煮半小 时，取汁待温热可耐受时洗浴手脚， 每次15分钟，每日1～2次。

中医认 为，艾叶可温经络、逐寒湿、止疼 痛；桂枝可温阳气，活血脉、通经 络。

朱春芳