腰腿痛自疗—保健拔罐

2015-07-26  3588  来源:网络 

1.寒湿腰腿痛者主症:为腰腿部冷痛并伴有重着感,转侧不利,喜按喜暖,遇寒或气候变化时加剧,疼痛发作昧摩似折如拨,膝部腘窝处如凝结,牵及足趾疼痛,舌苔白腻脉沉而迟缓。治法:温经、通络、止痛。取穴:分为三组穴位。

(1)大肠俞,环跳、委中、昆仑;

(2)加入位肾俞、气海俞;

(3)加环跳、风市、阳陵泉、飞扬穴。操作:选用相对大口径的玻璃罐,可以单罐法留罐10~15分钟,对于肌肉丰隆处如环跳穴、风市穴且寒湿痹痛症状明显者亦可用多罐法留罐。对于飞扬穴及腿部肌肉丰隆处,也可用推罐法往返操作3~5遍,并可用推罐法循足少阳胆经循行路线或股四头肌,腿外侧等推罐法留罐。

第(1)组穴位为循经取穴法,本着“经脉所过,主治所宜”之理。

第(2)组穴位为增强通经法寒止痛之功。

第(3)组穴位是飞扬穴为止下肢疼痛之有效穴,余穴为治疗足少阳胆经经气闭阻之痛,故取风市、阳陵泉以疏解少阳经脉,通则不痛。

2.肾虚腰腿痛者主症:以酸软为主,喜按喜揉,腰膝无力,遇劳更甚,卧则减轻,反复发作,其痛隐隐,偏阳虚者,见少腹拘急,面色光白,手足不温,舌淡脉沉细;偏阴虚者,则心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,手足心热舌红脉弦细数。治法:偏阳虚者补肾助阳;偏阴虚者滋阴。取穴:分为三组穴位。

(1)大肠俞、环跳、委中;

(2)偏阳虚者:肾俞、足三里、昆仑;

(3)偏阴虚者:秩边、三阴交、太溪。

操作:取大口径玻璃罐用单罐法对

第(1)组穴位留罐10~15分钟,若偏阳虚者同法

第(2)组穴位操作留罐,若偏阴虚者同法

第(3)组穴位操作留罐。

其中第(2)组穴位取足二里穴为足阳明胃经之合,昆仑穴为足太阳膀恍经经穴,配肾俞穴以助阳温经止痛。第(3)组穴位取三阴交穴配太溪穴在于滋补肝、肾、脾三脏之阴,佐以秩边人为荣养筋脉以止痛。