嘴唇都值得我们细心呵护

08-05  2209  来源:网络 

有人说,嘴唇是女人的第二张脸。秋天气候干燥,嘴唇容易发干、脱皮甚至开裂。因此,无论是为了健康还是为了美丽,嘴唇都值得我们细心呵护。

嘴唇干燥最忌撕

小芸是个白领,平时很注意穿着打扮,每天都要给嘴唇涂上自己最喜欢的淡红色唇膏。

这段时间,小芸发现自己的嘴唇总是脱皮,有时她会忍不住把皮给撕掉,不过嘴唇还是不断脱皮,有的地方甚至有了小裂口,平时吃东西或说话,都感到疼痛。

中国医科大学附属第一医院皮肤科副主任李远宏解释,由于唇部上只有很薄的一层角质层,几乎没有皮脂分泌,所以比身体其他部位的皮肤要薄得多。

不良的习惯很容易导致唇部脱皮、开裂。“唇部皮脂本来就分泌较少,加上秋季天气干燥,很容易脱皮干裂。所以,不建议频繁舔唇或是撕掉老皮,这样反而会加重嘴唇的干裂状况。”

舔唇使嘴唇易结痂

在秋季,很多人会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因此会不自觉地舔唇,但结果却适得其反,干燥症状反而加重,唇部甚至变得肿胀,还会结血痂。李远宏表示,这些症状都是慢性唇炎的典型表现,和舔唇有很大的关系。

当用舌头舔唇部时,因为外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部原本就很少的水分,造成越舔越干、越干越舔的恶性循环。同时,由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。

“由于很多痂皮下方的组织不完整,强行撕去的话,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮,越撕越多,还会造成开裂。”李远宏说。

护唇应由内而外

嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治。

1.多吃新鲜蔬菜。如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。

2.及时补充足量水分。充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。

3.无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇。尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。大部分不脱色的唇膏都不含油,滋润度比较低。所以,秋季最好选用滋润性较强的唇膏。除此之外,过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

4.尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。

5.纠正舔、咬唇等不良习惯。

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