抄写典籍有助预防老年痴呆

日本东北大学教授川岛隆太和同事从2003年起对仙台市1000名老人进行测试。研究人员让这些老人从事160种不同的活动，并测量他们大脑特定区域活跃程度的变化。这些活动被认为能不同程度地改善大脑功能。

研究人员观察了老人在从事这些活动时大脑额叶左右两侧和顶叶左右两侧的变化，并以他们活动前的状态为基准，将老人的大脑活跃程度分为11个阶段。比较结果显示，在160种活动中，老人端正姿势、调整呼吸和集中精神抄写典籍时大脑功能改善最为明显，他们大脑额叶和顶叶左右两侧活动都进入了最活跃的3个阶段。