用电吹风缓解疼痛

落枕、肩周炎等常会引起肩颈部疼痛。电吹风的热风能直达疼痛处，改善局部血液循环，达到舒通血脉、散寒止疼的作用。

方法：先用红花油外擦患处皮肤，然后用电吹风沿肩部至颈部缓慢来回吹热风，直至局部皮肤潮红。此时热量增加微血管壁的扩张，达到与热敷相仿的效果。若同时指按患处，效果更佳。对腰酸背痛、肌肉酸痛、痉挛、脚部抽筋等也有一定疗效。

高乃