万病皆血毒

08-10  2389  来源:新浪博客 

一。关注健康,远离疾病

几乎所有的人都认为健康重要,但是99.99%的人对健康不重视,所有的疾病都是经过漫长的积累和长期的受损,致使机体组织细胞功能障碍,免疫力下降。从而在不同的部位表现出各种不同的症状。

关注健康:所有对健康有伤害的一切事物都要坚决的远离。包括负面情绪,消极心态,垃圾食物,抽烟,药物,辐射,农药,化肥。。。。。如果无法避免压力,事后也会及时采取补救措施。

健康人的表现:快乐,情绪饱满,进入状态快。阳光,活力四射,排便快,睡眠好,什么都爱吃,口味淡,有爱心。

关注疾病:正相反,吸烟有害健康,照样有很多人吸烟,因为抽烟不会马上得肺癌。吃腌制食品容易致癌,但还是有很多人吃。很多医生都告诉我们少吃一点没事的,又不会马上生病,不会马上生病不代表不会生病。因为关注疾病,所以只要不马上生病都认为可以吃,喝,玩等,长期积累导致疾病。还有一个错误观念:认为年纪大了总会生病的,形成这种观念的基础正是长期错误的饮食习惯,在身体内积蓄了大量毒素,体质越来越差,免疫力越来越低。一旦发病,结果是百病丛生。接着又错误的理解为自己身体很差。如此极端的反差,让很多人面对疾病束手无策,内心十分恐惧,只好求助于医生。然而医生懂医学,却大部分医生不懂营养和食物。药物虽然可以控制症状。但无法制造细胞和抗体,使得免疫力更低。

不同疾病有不同的表现形式,但是所有疾病都有一个共同点,先破坏免疫系统。

关注健康:

观念先进、营养知识、良好习惯、充足睡眠、乐观心态、吃对顺序、吃五分饱、情绪饱满、远离垃圾食物、少吃荤食、少吃面食、不吃夜宵、烟酒不沾、多吃水果蔬菜、经常运动。

关注疾病:

压力大、体质酸、肥胖、血糖不稳定、熬夜、常生气发火、吃夜宵、吃垃圾食物、喜欢荤食、面食过多、环境污染、噪音、高能射线、微粒子辐射、药物、农药化肥、便秘、口味重、鸡精味精、吃得过饱。

关注健康的人思维和行为都朝着健康的方向努力,就算今天重病在身,每天健康1%,日后也能走向健康

关注疾病的人思想和行为常常无意识的伤害自己,就算今天年轻健康,每天退化0.1%,慢慢的一定会走向疾病,或提早衰亡。

二.万病皆血毒、血毒皆压力

压力:一切对人体细胞组织造成伤害的事物都是压力。

情绪压力:生气、发火、多疑、恐惧、忧虑

行为压力:熬夜、吵架、不吃早餐、夜宵、体检

环境压力:高能射线、微粒子辐射、农药化肥、化学物质、噪音、空气污染。

食物压力:垃圾食物:油炸食品、腌制食品、肉加工食品、饼干/糖,软性饮料,方便面,罐头类,烧烤类,话梅果脯类。

日常饮食错误的压力:

1.吃的顺序:葡萄酒,水果,纯汤,蔬菜+主食,肉类。其中肉类包括:鱼、肉。每餐只能吃一种。因为肝脏只能分泌单一的消化液,几种肉混在一起吃就会引起消化不良。肉是特殊食物,肉和米饭或酒混在一起吃都会产生毒素,所以肉要单独吃。肉的代谢产物是乳酸和丙酮酸:长期大量吃肉会变成酸性体质,鱼和牛奶也一样。

2.精致米面缺乏维生素、矿物质和纤维素,吃了以后容易便秘,尤其是面粉容易变质,所以要添加二十几种食物添加剂,才能保持不变质。它的危害性远远高于有益性。体质偏酸的人最好少吃面食。

3.鸡精、味精:经常吃了以后对肝脏产生压力,无法正常代谢,人们喜欢调味品,吃的只是调味品的味道,并不是真正食物的原汁原味。

血毒:细胞是通过血液循环来完成营养和氧气的交换,如果细胞内充满毒素,很自然的会把毒素排到血液当中。通过体循环排出到体外。可是当血液中的毒素浓度高于细胞毒素的浓度时,细胞就无法排泄毒素。同时也难以吸收营养和氧气,细胞会长期浸泡在血毒当中,人就容易疲劳,血毒症就开始表现出来。

当血液当中毒素浓度高到一定程度,对细胞产生伤害的时候,免疫系统就会启动应急系统,调动全身能量强行解毒,这个过程就是发烧。所以发烧是人体自我解毒的过程。尽量不要用药物来退烧,因为药物退烧并不能完全消灭病毒和细菌。即使退烧了,剩下来的病毒和细菌产生了耐药性,下次再发烧的时候就必须增加剂量或者改用其他药物。发烧时消耗了大量的能量,让人觉得很累。所以要多休息、增加能量、补充营养。而维生素C的优势可以把病毒直接摧毁,在发烧初期大剂量的VC可以快速杀死病毒和细菌,让病毒和细菌来不及复制。身体自然就恢复了。

细胞内需要一定的空间,便于让毒素和血液进行交换,如果细胞内充满毒素,那交换的量就很小,吃营养素吸收率就低。严重影响营养的效果。

三。 酸性体质和碱性体质的区别:

酸性体质是身体内积累了大量的毒素,所有的细胞都处于酸性血毒状态。身体内部环境腐败酸过多,为细菌、病毒、炎症、癌细胞提供了非常适合生长的环境,久而久之,自然就会得各种炎症和癌症。

碱性体质:是身体内环境相对干净,血毒少,细胞充满活力,所有的细菌、病毒,炎症,癌细胞在碱性环境内是无法生存的,自然不会生病。

压力导致血毒,血毒导致疾病,而新鲜果菜汁可以排毒。所以想让自己健康,年轻,身材苗条,脸上干净的人,首先要重视排毒,而且要经常排毒。

经过多次专业的,科学的,系统的排毒后,把细胞里的毒素杂质排出来,不断补充能量,才能达到清血护肝的效果。

四。如何排毒

排毒的方法很多:吃药法,喝水法,运动法,饥饿法等都有效,但不一定安全、科学。

吃药法:药本身有副作用,通过药物排毒,虽然广告上说排出毒素一身轻松,但事实上排出毒素的同时大量营养素也跟着排出,受损的细胞无法修复,导致大多数人面黄肌瘦,四肢无力,一副病态摸样。不可取。

喝水法:每天要喝8杯水,这是很多人提倡的方法。关键是喝什么水?平时所喝的软性饮料(雪碧、可乐、咖啡、橙汁、茶、酒),几乎都是大分子水。

大分子水可以进入体内,但难以进入细胞。细胞的毒素无法交换,身体里的绝大部分营养素都是水溶性的,喝过多水会导致营养素流失更快。所以也不可取。

运动法:运动出汗也是一种排毒,运动可以增加营养的吸收能力,刺激细胞活性,加快新陈代谢速度。如果运动不及时补充营养会导致营养透支。例如:跑步可以增加钙的吸收能力,但跑步时已经增加了钙的消耗,而跑步本身不会制造出钙来。所以运动时要加强营养调理。

饥饿法:饥饿时人处于低血糖,低能量状态。机体为了正常运行就会破坏体蛋白来供应能量,导致身体组织器官功能性退化。经常采用饥饿法排毒的人,会导致各组织器官,器质性病变,后果严重。

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