春困乏力有方治

07-09  1551  来源:网络 

在风和日丽的春天,人们常常会感到困倦乏力、无精打采,这就是俗称的 “春困”。

中医认为,春季肝血不足或摄生不” 当、积劳内伤、均可导致气虚,使人感到精神疲乏、四肢乏力、少气懒言、易出汗等。此时应选择些甘平益气、养血类补品,以益气补虚,提力抗乏。

参枣除乏汤:党参15克、大枣10枚,冰煎服。每刚匠 1-2次。

芪精大枣汤:黄芪15克、黄精10克、大枣6枚,水煎服;每日服一剂。治气虚体弱,倦怠乏力。

补虚正气粥:党参15克,粳米。50克,白糖少许。将党参用冷水浸泡半小时,入沙锅煎沸后,取汁;粳米加水适量煮粥’,粥成后,兑入药汁即可食用,每天1剂。

(董硗华)

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