适度悲观更长寿

2015-05-24  1590  来源:生命时报 

过分的、盲目的乐观可能会使人们忽略一些生活上的细节、身体的细微变化,从而不利健康长寿。2月28日,英国《每日邮报》报道,德国一项新研究称,适度悲观更长寿。

德国埃尔朗根-纽伦堡大学的科学家对4000名参试者进行了为期10年的跟踪研究。参试者被分为18—39岁、40—64岁和65岁以上三个年龄组,研究人员询问了他们对生活现状的满意度以及对未来5年满意生活的设想等。5年后,参试者再次接受测试,并与当年的未来期望值对比。结果显示,老年组中,43%的人低估了其未来生活的满意度,25%的人做出了准确预测,32%的人则高估了,过于乐观。出乎意料的是,过于乐观的老人发生残疾的几率增加了9.5%,死亡率增加10%,而思想略消极、对未来满意度较低的老人寿命更长、生活也更健康。

研究负责人弗里德·朗恩博士表示,过于乐观的人对未来更抱有希望和期待,更可能高估自己的成功,也更不拘小节,自信有余而戒备不足,易出现不切实际的计划和行动,对危险也视而不见,会忽略身体的细微变化;略微悲观的态度则会鼓励人们更谨慎地生活,更关注健康、注意安全,也更坦然地接受失败,心态更平和。当然,极度悲观则会危害健康。▲