多喝苏打水可有效防止体内尿酸过高

专家提醒，生过尿酸结石的人，动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃，多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等。多喝水，尽量不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会，最好不要喝含矿物质高的矿泉水。男性朋友还要注意定期体检，及时发现结石病变，不要等尿痛尿血才检查。