不育的食疗良方

07-09  1957  来源:网络 

男性朋友出现不育,单凭吃药,解决不了问题,正所谓“民以食为天”,食疗可以辅助药疗,发挥更大的治疗不育的效果,生活中有很多不育的食疗良方,下面推荐几种,供医、患者参考。

1、不育男性多食卵类。蛋类是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,对治疗不育有一定的疗效,应多食。在俄罗斯,鱼子酱是上等食品,吃的人不笨,真正的笨人吃不到上等鱼子酱。但须注意,吃鱼子要细嚼慢咽,轻微的吱吱声,细品卵黄美味。如果囫囵吞鱼子,卵膜抗胃酸能力很强,常常完整排出,穿肠而过,既未能吸收营养,又易消化不良。适当的食用可以防止男性不育。

2、不育男性多食肉类。多食野味、鱼类等水产品,如野鸡、鸽子、乌骨鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分,特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品,滋养血肉有情之躯,可见多食肉类对增强体质,避免不育是有一定的效果的。

3、不育男性多食木耳白木耳润肺,黑木耳补肾,黑白木耳同用,有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定,适量,先煮开黑木耳,文火煨3小时,加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠,加冰糖适量,备用,每日250ml,空腹服用。冬季可加适量津小枣。

4、生薏苡仁粥,不育男性要常煲生意苡仁洗净,加水,煮酥烂如粥,每日250ml空腹服用。薏苡仁,味甘,淡,性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓,性微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,是清补利湿佳品,男女老少皆可用,有湿热者用之尤宜。市场上有国产与泰国进口的两种,作为食疗,宜用国产,似乎味道浓郁而疗效较为显着。男科医院的专家建议存在不育的男性及早到专业男科医院就诊,在医生的指导下,改善饮食习惯,加强锻炼,对不育的治疗可达到事半功倍的效果。

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