产后为啥易脱发?

07-08  2341  来源: 

俗话说“孩子笑,头发掉”、“孩子认得娘,头发落一场”,意思就是说,在生完宝宝2~3个月以后,妈妈就开始掉头发了。北京武警总医院妇产科主任王黎娜介绍,这在医学上称为“分娩性脱发”,据统计,35%~45%的产妇都会出现这种脱发。

为什么会出现这种现象呢?

王黎娜解释说,头发和其他组织一样,也要进行新陈代谢。处于生长期的毛发约占全部毛发的85%,处于退化期的毛发约占1%,处于休止期的毛发约占14%。据研究,普通人每天要脱落大约100根毛发,人每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批进行的,而且进入退化期和休止期的头发,与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,人们不易觉察。

之所以产后脱发很明显,是因为头发在产后密集进入退化期和休止期。导致这种情况发生的原因是,毛发的生长受激素的影响巨大。女性在怀孕时,体内激增的雌激素和孕激素会延长头发的生长期,一般人只有85%的头发处于生长期,而孕晚期的女性这个比例会高达95%。也就是说,一大批本来该退化脱落的头发“超龄”服役了。分娩后,迅速下降的雌激素和孕激素水平会使这部分头发迅速转入休止期,纷纷脱发。由于孕晚期基本不掉头发,产后又集中脱发,因此,头发大量掉落的感觉会更明显。

产后脱发又叫休止期脱发,一般情况下属于生理性的,过一段时间会慢慢恢复正常,对身体健康没有太多不利影响,主要的影响还在于心理上。正常的产后脱发都是一过性的,一般持续三五个月就会停止,脱落的头发逐渐恢复正常。此外,食用一些食物会有利于长发,如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

需要提醒的是,一些旧习俗,比如产后不洗头,则可能会加剧脱发的严重程度。产后头发和头皮的含油量会增多,含油量过高会加重脱发现象,因此要定期洗头。

另外,脱发引起的恐慌本身也会造成脱发,医学界称之为“应激性脱发”。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,那么,产后脱发的问题就更为严重。

所以,当遭遇产后脱发时,有足够的心理准备是最好的应对手段。因为产后脱发和其他休止期脱发一样,并不会永久性地改变头发的数量,等新毛囊生长的速度快过老毛囊退化的速度,掉发的趋势就会被逆转,这一般发生在产后六个月到一年。

(林文龙)

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