“吃就灵”偏方集(一)

09-04  2757  来源:新浪博客 

吃就灵”偏方集1.

春季常见疾病治疗偏方一(支气管炎)

一、蛋黄冰糖治慢性支气管炎

取鸡蛋黄10个,冰糖100克。混合搅拌后加黄酒500克,放置10日即可。每次服25克,每日2次。此方治疗喘息性支气管炎效果好。

二、竹叶水冲鸡蛋治老慢支

将一个鸡蛋打入碗中,搅拌备用。将竹叶(中药店有售)一小把放在水中煮沸,竹叶弃去,用烧开的竹叶水将准备好的鸡蛋冲开;每日早晨服用一次,不要放任何调料,尤其是盐。

春季常见疾病治疗偏方二(咳嗽篇)

三、蜂蜜萝卜汁疗燥咳

白萝卜400克,洗净去皮切碎,用洁净纱布挤榨出汁,每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀顿服,一日三次,连服3-5天。

四、治春咳三方:

1.红糖30克、鲜姜15克、红枣30克、加水3碗煎汤,温服以出微汗即愈。

2.甘蔗汁、萝卜汁各半杯,野百合100克,先煮烂野百合,和入前两汁即成。每日1次,于睡前服食。

3.鸡蛋1个、生姜10克,将鸡蛋打碎,生姜切碎、两味搅匀,炒熟即成。每日服食2至3次。

五、春咳食疗方

将15克生芝麻与10克冰糖共放碗中,用开水冲和即成。每日服饮2至3次。

六、大白萝卜治痰吼白萝卜汁消炎作用很强。将白萝卜捣烂,滤汁半小杯,加入少许白糖,每天晚睡前开水冲服,可消积痰除痰吼

春季常见疾病治疗偏方三(哮喘篇)

七、蒜治哮喘

把大蒜两瓣洗干净,捣成泥状,装入小瓶内,用鼻子闻大蒜味。一日三次,一日一换大蒜,多闻无妨。

八、冰糖紫皮蒜缓解哮喘

取紫皮蒜500克,去皮后洗净,与200克冰糖同放于锅中加清水熬成糖蒜粥,凉后早晚服用,每次1汤匙,对缓解和治疗哮喘有一定的作用。

九、止咳平喘方

取橘核30粒、生姜10克、杏仁10克、核桃仁40克。将四物捣烂如泥,入蜂蜜30克拌匀,放茶缸中加清水30毫升,以文火烧沸,趁温一次服下,每日1剂。

十、治小儿哮喘方

方法一:核桃仁60克切碎,补骨脂9克,水煎。分2次温服,每日1剂。补肺益肾,平气定喘。

方法二:金瓜(又称北瓜)1只切碎,与红糖、生姜适量共水煮,待金瓜烂熟后挤汁,再用文火浓缩,乘温饮之。主治哮喘急性发作,最好在发作前2个星期服用。

偏方四(胃溃疡篇)

十一、菱角壳治胃溃疡

菱角壳120克,加水适量煮30分钟,滤取煎液,每日三次,每次1杯,连服1个月。

十二、核桃壳治胃溃疡

每天晚上用手抓一把核桃壳,放入砂锅内,如煎中药一般煎好,第二天早上空腹喝下。半年后,胃功能恢复正常。

十三、参苓粥治胃溃疡

参苓粥由人参3-5克(或党参15-20克)、白茯苓10-20克、生姜3-5克、红薯半斤、粳米100克组成。方法:先将人参、姜切成薄片,把茯苓捣碎,共浸泡半小时,以砂锅煎取两次汁,合并后分早、晚两次与红薯(切薄片)、粳米煮粥服食。

偏方五(胆结石篇一)

十四、蒲公英治胆结石

鲜蒲公英40克,洗净切碎,水煎后去渣,与粳米50-100克煮粥,熟后加冰糖适量。每日早晚各1次,连食3-5天。

十五、苦瓜治结石

取生苦瓜1条,不用去皮,将苦瓜捣烂如泥。加清水两碗,放入锅里熬煮,熬至1碗水即可,每隔2天服1次,1个月为1疗程,对各类结石有较好的缓解作用。

十六、南瓜藤蔓泡茶喝治胆结石

南瓜藤蔓100克,洗干净、切碎,沸水泡开当茶喝。每天泡一壶,喝三四天,就开始排石了。千万注意:这几天不能碰辛辣、酒和肥肉。

偏方六(胆结石篇二)

十七、吃金檀(金桔)可治疗胆结石

此法为作者吕荣波老先生亲身实验获得,2005年其被查出患有结石,后翻看医书发现金桔可治疗其7结石,于是购买金檀(因怕酸而未购买金桔,不怕酸者也可购买金桔)一筐(16市斤),每天食用,在吃完13市斤(约历时18天)后,结石消失。注:1.如晚上感觉右肩胛内隐隐作痛的,第二天开始每天上午多喝开水,忌喝茶。2.糖尿病人忌食,凡口舌碎痛,牙龈肿痛者忌食。

十八、大核桃治胆结石

每日生吃四个大核桃仁,上午二个,下午二个,天天坚持,从不间断。其功效:补气益血,润燥化痰。利小便,化胆结石。注意食用核桃仁后,必须多饮开水,有利于胆结石溶化后,随小便排出。核桃属温性,身体易出血者,勿超量多服。

偏方七(肝病篇)

十九、药蛋治疗法:

枸杞子30克,大枣8枚,鸡蛋2枚,加水共煮至鸡蛋熟,去蛋壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日或隔日1次。治疗慢性肝炎,也作为肝硬化的辅助治疗。

二十、首乌枣蛋方:

制首乌20克,大枣10枚,鸡蛋2枚,加水适量同煮,蛋熟去壳再煮,将水煎至1碗,去渣、加调料、饮汤吃蛋,每日1次,连服20天。治疗慢性肝炎及肝硬化。

偏方八(肝硬化)

二十一、大蒜猪肚汤:

雄猪肚1个(约300-500克)大蒜120克,槟榔末、砂仁末各9克,木香6克。将猪肚洗净,把药物装入猪肚内,放入砂锅中加水炖烂即可。空腹食用,有健肝益胃、行气利水之效。

偏方九(脂肪肝)

二十二、首乌红枣粥:

首乌粉30克,粳米75克,大枣5枚(或小红枣8枚)。红枣洗后与粳米一起加适量水熬成粥,加入首乌粉(以少量冷水稀释),搅拌,再次煮沸后即可服食。早晨空腹吃最好。

二十三、蚌肉豆腐汤:

河蚌2只(150克),取蚌肉洗净入锅略煸,加水1碗,大火烧开后,倒入豆腐半盒,马兰头100克,再度烧开后,加精盐、味道盛起。可单独食用,也可佐餐。

偏方十(高血压)

二十四、向日葵叶汤降血压

采鲜向日葵叶120克,洗净煎汤每日分三次饮用。

二十五、玉米花治高血压

干玉米花60克(鲜品45克),每日1剂、水煎30分钟代茶饮。

二十六、绿豆粉降血压

取生绿豆15粒(此为一日量),研成细粉,每天早晨起床后,空腹用开水送服,连服三个月为一疗程。轻度症状者一般服完一个疗程获愈,重症者可续服每二个疗程,无副作用。应按时服用,千万别漏服。

二十七、饮茶降血压

取菊花、银花各40克-50克(头晕明显者加桑叶20克,动脉硬化、胆固醇高者加山楂20克-40克)。以上药物混合后分4份。沸水冲泡10至15分钟后当茶饮,每份冲泡2次后,药渣弃掉另换。一般服药5天-7天后头痛、眩晕失眠等症状开始减轻,血压可降。

二十八、吴茱萸米醋敷脚降压

中药吴茱萸30克,研成粉末后用米醋调成糊状,敷在两脚的涌泉穴,高血压病可得到缓解。

偏方十一(低血压)

二十九、食韭菜汁治疗低血压

韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常用可使血压恢复正常。19楼

三十、食疗改善低血压

1、鲫鱼糯米粥:鲫鱼2条,糯米50克,将鲫鱼去肚杂洗净,与糯米共煮粥,再加油、盐、葱、姜调味服用,每周2次,连服两个月。

2、冬虫夏草炖鸭:冬虫夏草12枚,鸭一只。先杀好鸭去内脏洗净,将冬虫夏草置于鸭腹中,加作料,炖熟食之。

三十一、大枣枸杞治低血压

大红枣30个(约3两)、枸杞子半两、红糖(适量,以感到甜为准)用水一起煮,到红枣烂为止。每天一次,一次用完。

偏方十二(糖尿病)

三十二、藕汁治糖尿病

藕汁性凉,有抑制尿糖和生津止渴的功能。患者常喝藕汁可控制病情发展。服用方法:将藕榨汁半茶杯,开水冲饮。早晚各一次。如有热象,用中药天花粉15克煎水半碗冲入藕汁同服。

三十三、冷水茶治糖尿病

茶叶10克(以未加工的粗茶为最佳,大叶绿茶次之)。将开水晾凉,取200亳升冷开水浸泡茶叶5小时即可。注:禁用温开水冲泡,否则失去疗效。

三十四、三根汤治糖尿病

"三根"就是苦瓜、南瓜和丝瓜的地下根。每种干根20克,煎汤,不拘时饮用。

三十五、鲜石榴汁治糖尿病

每日取鲜石榴250克,榨汁,分3次饭前服,也可吃鲜果;无鲜果时,可取石榴干叶30克,煎汤饮用,每日两次。

三十六、用玉米须降糖降压

1、 用玉米须60克,瘦猪肉250克,煎汤食肉喝汤,一日2次,可适当降血糖。

2、 用玉米须,西瓜皮、香蕉皮适量,水煎同服食,有一定降压作用。

三十七、饮菜汁治糖尿病

大青柿子椒、苦瓜、黄瓜、芹菜各适量、洗净切碎混在一起榨汁喝,早晚各一杯。

三十八、香椿芽控制血糖

每次用香椿芽12克,清水煮后食用,或用沸水冲泡饮用,7天后就可产生较好的血糖控制效果。如果没有鲜嫩的香椿芽,也可用较老的香椿叶子,每天用开水冲泡当茶水饮用。19楼空间

三十九、治糖尿病口渴一法

患糖尿病人的易口渴,可拿冷毛巾包住整个脚板,约三五分钟就能消除口渴,临睡前采用此法,可以一夜不口渴,更不会有尿意。

四十、菠菜妙用治糖尿病

取鸡内金15克,焙干、研末后用菠菜汤冲服。每日2次,连服2周。

四十一、鲜桃胶治糖尿病

鲜桃树胶30-60克,用温热水洗净加适量开水炖服,可加少许盐调味。

四十二、芹菜治糖尿病

鲜芹菜500克捣烂取汁,每日两次饮完,连服3个月。

四十三、食枸杞对糖尿病有良效

将枸杞子洗净蒸熟,1日3次,每次嚼食3克,对糖尿病血脂高、视力不佳者有改善作用。

四十四、柠檬治疗糖尿病

每日取鲜柠檬30-50克,绞汁或泡水,分3次服,10-15天为一个疗程,疗程间隔10-15天。

四十五、荔枝核治疗糖尿病

取荔枝核适量烘干研末,每日3次,每次服用10克,饭前30分钟温开水送服,3个月为1个疗程。

偏方十三(哮喘)

四十六蒜治哮喘

把大蒜两瓣洗干净,捣成泥状,装入小瓶内,用鼻子闻大蒜味。一日三次,一日一换大蒜,多闻无妨。连用了两个冬天,效果很好。

四十七哮喘食疗两则

①生姜芝麻丸:老年病人,可服自制的生姜芝麻丸,以补肾散寒、调和脾胃。生姜芝麻丸的制作:芝麻250克炒熟研细,生姜125克捣汁去渣与芝麻粉混合再炒,冷却后与冰糖、蜂蜜各125克混合拌匀,放置瓶中,每日早晚吞服一小勺。

②柿饼鸡血汤:女性患者还可服用柿饼鸡血汤,以祛痰定喘。柿饼鸡血汤的制作:柿饼30克,鸡血100克,混匀加水适量,煮沸20分钟,顿服。

四十八哮喘外治

取白矾30克,研为细末,与面粉、米醋调匀为糊状,外敷于双脚心涌泉穴,每日换药1次,连续贴服3-5天。可化痰平喘,适用于支气管哮喘、肺气肿、咳嗽等。

四十九 缓解哮喘简法

让患者安静、缓缓地从床下坐起或坐在椅子上,然后喝水,以喝热开水为宜,水温以不烫口为限,喝至周身上发热后,哮喘可很快缓解。

五十哮喘发作应补水

支气管哮喘病人在发作时,常处于失水的酸中毒状态。这是因为发病时呼吸加快加深,呼气时失去水分:病人大汗淋漓时也失水不少。失水使小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出,甚至堵塞小支气管,造成呼吸困难、哮喘加重,及时补充水分能有效改善症状。

五十一紫皮大蒜治哮喘

紫皮大蒜头(去皮)1个,红糖90克。将大蒜捣烂后与红糖一起加水熬成膏。每日早晚各服1匙。

五十二治哮喘方两则

①石苇45克,冰糖30克。水煎热服,分3次,隔4小时1次,3天为1疗程。

②哈蚧粉,发作时冲服1.5-3克。

五十三盐腌梨治哮喘

挑选9个完好无伤的大鸭梨和几斤盐。立冬后,把9个梨有间隔地放到一个大坛子里,用盐埋起来,梨与梨之间都要放满盐。冬至后,每"九"取一个洗净生吃。取梨时,注意不要碰到其它梨,以防伤皮。

五十四食柚子可防哮喘

①柚子外皮适量,切碎,加蜂蜜煮烂。每日早晚以温黄酒调服一茶匙。

②每日吃柚子肉100-200克,连吃一周,对哮喘的发作有一定的预防作用。

五十五百合枸杞治哮喘

百合500克和枸杞120克共研细末,用蜂蜜将药末制成丸剂,每丸重约9克。每次用温开水送服1丸,每日服2-3次。

五十六僵蚕治哮喘

每服炙僵蚕粉3-4克,日两次。因其有解痉定喘、化痰止咳和散风泄热之功,对中轻度哮喘病有较好的缓解作用,但不适用于虚喘、寒喘者。

偏方十四(痘痘粉刺面斑等)

五十七野菊花水巧治青春痘

用野菊花50克煎水成200毫升溶液后,将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用。然后,每天用洗面奶洗过脸后,再用一块冰块涂擦面部,每次涂擦10分钟左右,每日两次。坚持一周即可见效,如果能长期坚持这一方法便可控制座疮的复发。

五十八泡桐花治青春痘

春天泡桐树开花时,采摘一把鲜桐花,晚上睡觉时,先以温水洗脸,取桐花数枚,双手揉搓至出水,在患部反复涂擦,擦到无水时为止,然后上床睡觉,第二天早上洗脸,同法连用三天,治疗期和病愈前,脸上不可涂搽任何化妆品。

五十九大白菜叶治粉刺

大白菜叶摊平,用酒瓶轻轻加以碾压,直到菜叶呈现网糊状,然后将叶片覆盖在脸部,让叶片的养分浸透到皮肤毛孔内,每十分钟更换一次。坚持数日,不但治好了让人烦恼的粉刺,而且还可以美容,使皮肤保持娇嫩。

六十花椒治花粉过敏

取花椒25-30粒,用100毫升开水闷泡4-6小时,装入干净瓶中备用。皮肤上有花粉过敏瘙痒时,以花椒水擦拭可止痒。

六十一西瓜可除蝴蝶斑

西瓜皮去除蝴蝶斑的方法:将吃剩的西瓜皮,任选一块,切成数块比火柴盒略大一点的方块,或长方块。然后用刀片去除带红色的部分,手持修好的西瓜皮,在脸上随便擦,不时更换一块。

六十二除面部色斑不用愁

①香菜水洗:带根香菜适量,洗净后加水煎煮,用菜汤洗脸,久用见效。

②樱桃汁除:鲜樱桃适量绞汁涂患处,每日2次。

③杏仁泥搽:杏仁30克,鸡蛋清适量,杏仁浸泡后去皮,捣烂如泥,加入鸡蛋清调匀。每晚涂搭患处,次日晨用白酒洗掉,直至斑退。

④冬瓜瓢汁抹:鲜冬瓜瓢适量捣烂取汁液,抹患处,每天1-2次。

六十三大蒜可治粉刺

长粉刺不但痛苦,而且难看,可以用一瓣剥了皮的大蒜在长粉刺的地方涂抹。粉刺是因为病毒造成的,而大蒜具有抗病毒作用,

六十四红萝卜汁消粉刺

取红萝卜1000克,洗净压汁,8枚桃树叶煎水汁400毫升,倒入萝卜汁里,用此汁洗脸,每日洗脸三次,一日一剂,坚持洗三天,粉刺即可消除。

六十五生姜蜂蜜水可除老年斑

取适量鲜姜片放入水杯中,用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

六十六治老年斑两方:

①云南白药治老年斑:将云南白药稀释于白酒中,每天坚持蘸此酒涂抹患处数次,老年斑即可自行脱去,且不留疤痕。

②鸡蛋清治疗老年斑:取鸡蛋清涂在斑点上,每日数次,一周后可见效。

六十七治老年斑方

(一)杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。

(二)茯苓数量,研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂一次,晨起用温水洗去。

六十八 苡仁治老年斑

取苡仁40克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖适量,一次吃完,老年斑轻者两个月左右痊愈。重者可继续服用至有效为止。

六十九黑木耳治老年斑

黑木耳适量,洗净焙干为末,每日餐后热汤送服3克,可治面上黑斑,一个月后即见效。

七十 治日光性皮炎

取鲜桃叶100克,洗净晾干后切碎、装瓶,后将陈醋150克、白酒100克倒入、封口,浸泡7天后滤液密封备用。以药汁涂擦患处,患者即感凉爽舒适。每日3-4次,3-5日即可痊愈。

七十一 韭菜鸭蛋清治过敏性皮炎

将新鲜韭菜洗净,加上鸭蛋清(去黄)涂擦患处,病情较重的,将韭菜汁和鸭蛋清口服,内服、外涂要严格分开。如无鸭蛋,轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可。

偏方十五(咽喉)

七十二醋和酱油能治咽痛

用食醋加同量的水,混合在一起后,用来漱口即可减轻疼痛。对食醋味道不适应者,可以采用酱油漱口。将酱油放入口中漱口,停留1分钟左右再吐出,连续3-4次,在漱口时仰起头,使漱液尽量接近咽部,这样非常有利于治疗咽喉肿痛。

七十三葵花籽可治咽痛

葵花籽是治疗咽喉疼痛的一种良药,但少有人知道。用葵花籽自制漱口液,治疗咽喉急慢性炎症、扁桃体炎等疾病,效果极佳。制作方法是:取生葵花籽100克,烘干或文火轻炒(勿久炒)以便去壳;然后将无壳葵花籽杵碎如泥,浸泡在38-50度的食用白酒中24小时以上,白酒量为500毫升;再用纱布过滤,得原汁约450毫升,小口瓶装备用。发生咽喉疼痛时,取原汁按1:10的比例兑入冷开水,即成葵花籽液而用于漱口了。切不可用原汁漱口,以防酒精刺激而加重咽痛。

七十四简易方法治咽喉肿痛

用火把5枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好,用滚水泡成茶汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔30分钟漱口一次,缓缓吞下,连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛,咽喉炎有很好的效果。

七十五咽痛的自然疗法

1、在喝水与饮料时,尽量喝凉的(但不需冰镇),小口频频咽下为佳。2、自制柠檬茶饮料。可选用绿茶开水泡,凉后,加入蜂蜜、柠檬汁各适量饮用,但是别忘了加一小撮红辣椒末。少量的红辣椒不仅不会刺激咽喉,而且可以起到轻微麻醉的作用,还能激发身体的免疫功能,达到抗菌消炎的作用。

七十六醋调蜂蜜水治咽喉干痛

在一杯白开水里加入一汤匙蜂蜜,再倒入一些米醋,味道酸甜可口,当即症状便有所缓解。坚持喝一段时间后,咽喉便不再干痛。

七十七马鞭草治喉痛

马鞭草50克,桑白皮20克,水煎分二次温服。实验证明,此方治因吃煎炒食物过多而引起的喉痛特别有效。

七十八鲜芝麻叶治急性咽炎

把鲜芝麻叶洗净,嚼烂后慢慢吞咽,每天3次,每次6片叶,连服3天可愈。

七十九误吞骨刺 麻油自救

如果不慎吞下鱼刺、鸡骨、枣核等,立即吞口麻油能使异物顺利滑过食道,防止或减轻对食管的损伤。若误服强酸、强碱或滚烫食物,应立即喝口麻油进行自我急救。

八十治咽炎单方

陈软枣(也叫小柿子)一把,约50克(多点也可),放在砂锅内,放入500克水熬至300克,大约半碗。稍凉后,喝汤吃软枣,将核吐掉,一次用完即可。

八十一腌制藕节治咽喉痛

因炒煎食品食用过多而引起的咽喉痛,选用此法,可能见效:将藕节洗净,切片,用食盐腌制半年以上,使之成为盐藕节。使用时,将1片盐藕节含于口中1晚可愈。

八十二鱼刺卡住咽部吞咽桔瓣儿

鱼刺卡住咽喉部时,可选取柑橘一个,剥去果皮,掰一到两瓣放入口中,咬成几小块后吞下,可反复吞咽几次。利用桔瓣儿表面的网状外丝和团块状结构,将鱼刺带下裹走。

八十三一口清水可清除卡喉鱼刺

第一步:兑好一杯20-30度的温水;

第二部:含上一口温水,抬起头,尽量让水在喉咙口;

第三部:喘气把水振动起小泡而不是大泡,稍振动片刻;

第四部:用爆发力将喉咙口的水顺势低头喷出水,水出鱼刺也就跟着喷出来了。

切记,千万莫用吃口饭团、馒头的办法吞咽,这样,会挤压鱼刺往肉里深刺,一旦刺破大血管,后果严重。

八十四橄榄治鱼骨鲠喉

当鱼刺鲠喉时,以生橄榄嚼汁徐徐往下吞咽

八十五治慢性咽炎验方

取金银花30克,胖大海20克,青果20克,麦冬30克,甘草20克。上药均匀分成5份,每天一份,开水冲后当茶饮。此方对慢性咽炎疗效颇佳。对慢性扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈肿痛等也有一定疗效。

八十六甜石榴汁可润喉

甜石榴2枚,将鲜石榴剥去外皮,把其肉捣烂,以开水浸泡过滤取汁,饮汁。此饮可生津止渴,润燥利咽。

八十七经霜丝瓜可治咽炎

经霜老丝瓜可治疗慢性咽喉炎、扁桃体炎。方法是:将丝瓜一条洗净,切取一节约20克,然后把这一节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎,装入碗中,加水适量,上锅蒸20分钟,加白糖一汤匙调匀,去瓜皮、瓤、籽,取其汁,趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用,直至痊愈。

八十八巧治声音嘶哑

拌吃银耳:将银耳泡胀洗净,撕成条块状,先用水烫过,再用清水洗净加醋拌食,每日2次,食量不限,2日好转。

吃煮花生:将去红衣花生水煮,饮汤食用,每日3次,食量不限。

冷敷脖颈:用冷水浸湿毛巾,敷在前颈喉头处,每次20分钟左右,每日3-4次。

八十九半夏治声音嘶哑

半夏15克,加水400毫升,煎开20分钟后去渣,加食醋70毫升,待药液稍凉时,加入两个鸡蛋清拌匀,1日1剂徐徐咽下。一般服药2-3天可获痊愈。

九十腌雪里蕻治失声

取腌雪里蕻茎(老腌菜最佳)30克。将菜洗净切碎,用开水冲成汤,待水温后含漱多次,余汤可内服。每日一次。有宜肺利咽之功效。用治声音嘶哑及风寒痰盛咳嗽症。

偏方十六(失眠)

九十一手心敷药治失眠

生龙骨20克,珍珠粉4.5克,琥珀粉5克,共研细末,每次取药粉3-4克,加鲜竹沥少许调湿,分为两份,用双层纱布包好,于睡前分别放在两手心处,外用胶布固定,次晨取下,7次为1疗程。


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