性反应周期—— 女性的性反应

01-02  1951  来源:《性爱指南·绿卷》 

人类的性反应周期是一个从性欲唤起到平复的过程,在这个过程开始之前,必须在心中对性行为有所期待,或者是感受了某种性刺激和性吸引。

每个人都有自己独特的性体验过程,很多不同性刺激都可以引发性欲。对于有些人来说,只要往某个为所吸引的人身边一坐,心里就会产生性念头。有据可查的是,阅读性描写文字,对看性感照片,或者是色情电影,都能激发性欲;而在有些情况下,听到某个人的声音,或者是闻到某个人衣服上的香味,也足以激发性欲的产生。

性反应周期既表现在肉体上,也表现在精神上。

与性反应在肉体上的表现同步,人的大脑也会对性刺激做出相应的反应来。

阶段性的性反应

一旦人的大脑对于性吸引有了意识或潜意识的感觉,肉体上的性反应就会同步产生。由治疗学家大卫·理德给性反应做出的解释,把重点放在了大脑对性刺激的接收与反射上。理德把他的这种解释全名为性反应小道模型。按照理德给出的模型,在性反应过程中男女两性的心理反应是几乎完全相同的。进入“诱惑”阶段后,人们在意识和潜意识的状态下被某个使他受到吸引或感兴趣的人(既可以是旧交,也可以是新相识)所吸引。在“激动”阶段里,人的一种感觉——视觉的、听觉的、味觉的、触觉的和嗅觉的——把性愉悦的信号传达给大脑。这些信号经过自理,就会诉诸于人的意识。在“放任”阶段里,人的精神完全放松,而这正是性设法所必需的状态。最好进入”回想“阶段,刚刚发生过的那些生理变化——涌入人的脑海。如果得到积极的感觉,那么人在意识或潜意识中就会渴望再来一个循环。

女性的性反应

性学家玛斯特斯和约翰逊夫妇最先从细节上解释了人类的性反应过程。他们把人类的性反应周期分成四个阶段,在不同的阶段里,人的身体会发生很多生理变化。按照他们的理论,在性欲有了最初的萌发后,男女两性就会进入相同的阶段:兴奋期、平台期、高潮期、消退期。对于女性而方,在这四个阶段里她们的身体会发生如下变化。

兴奋期

进入兴奋期后,女性的阴蒂和开始充血,阴道和子宫的大小和位置都会发生改变。同时发生改变的还有乳房——体积稍有增大,乳头挺起,乳晕区扩大,颜色变深。有些女性的皮肤上会出现红晕,这是一种类似于麻疹的粉红色疹子,被称为”性红晕“,它在性反应的整个周期里随时都可能出现。另外,在性兴奋期里,女性还会出现血压升高、心中加快、呼吸急促、肌肉变硬等特征。性兴奋期所持续的时间长度各不相同,有的人会由此进入平台期,而有的人却会退回到原先的状态。

平台期

随着性兴奋和性刺激的继续,女性就会进入平台期。在这个阶段里,女性的整个生殖器官都会进一步充血。阴道的外1/3部分直径变小,这有助于在性交中箍住阴茎,而阴道的内2/3部分则开始扩张,以迎接精液的到来。这个时候还会发生”嵌进“现象,即原先位于骨盆腔里的子宫向上提升,突进腹腔里。”嵌进“给阴道的扩张提供了空间,使得男人射进阴道里的精液有了活动天地。子宫的提供还能把阴道和子宫再到输卵管之间的通道变成一道直线,这样就方便了精子进入女性的生殖系统。有证据表明,刺激阴蒂可以引起子宫的提升。在平台期中,小阴唇的颜色会变深,阴蒂休班为矮,缩回到阴唇的后边。分布在阴道前庭的腺体还会分泌出少量润滑液。

平台期的持续时间取决于性刺激的力度和手法。平台期运行到最高点就会进入高潮期——它是性反应周期四个阶段中的第三个阶段,也是持续时间最短的一个阶段——也有可能缓慢地消退。不经过高潮期就直接进入消退期,会让一些人大失所望,但也有一些人觉得这样很不错。

由于人们的性体验每次都不相同,所以用在兴奋期和持续期的时间也不尽相同。

高潮期

当性刺激和性唤起所逐渐积累起来的性紧张在自身得到强烈的释放时,女性的性感觉会主要集中在生殖器官上,但与此同时,身体上的其他部分也会受到涉及。女性的性高潮是一种强烈的感觉,但持续的时间很少能超过10~15秒。性高潮开始时,阴道的外1/3部分会出现节律性收缩。最先出现的几次收缩,间隔为0.8秒——这与男性射精的频率是完全一样的。收缩过几次后,间隔时间就会渐渐变长。

性高潮的收缩先是出现在阴道的外1/3部分,紧接着波及到阴道的内2/3部分,最后上升到子宫。子宫的收缩起于子宫颈,一起传到子宫的顶部。与此同时,骨盆和会阴部的肌肉,膀胱口以及直肠周围的肌肉也会出现收缩。这些收缩都可以帮助精子游进子宫和输卵管,造成怀孕。

有些女性会骨盆肌肉的收缩向上挺臀部。一次性高潮中女性一般会体验到5~15次收缩,这样的差异完全是性高潮的强度决定的。在性高潮中阴蒂会缩回到包皮里,但可以感觉到它好像有脉动,只是不像阴茎那样会出现有节律的收缩。

性高潮出现后,女性背部和脚部的肌肉都会出现不自觉的痉挛,从而造成后背弓起,脚趾弯曲。心跳的速度会加快到每分钟180次,呼吸的频率可达每分钟40次,血压也会升高。瞳孔和鼻孔都会张大。在性高潮过程中,有的女人大口大口地喘气,有的女人则会屏住呼吸。总之,性高潮越强烈,女性全身的反应就越大。根据玛斯特斯和约翰逊夫妇的报告,性高潮期刚一过去,乳头周围的皮肤就会收缩、起皱纹。

性高潮中不同的女人会做出不同的形体动作。有的女人脸部表情扭曲,一副痛苦的模样,还有可能发出呻吟,甚至是尖叫。有的女人是见东西就抓,不管是人还是枕头。而有的女人一声不响,也不会弄出一点动静来,但据说她们恰恰正在享受着强烈的性高潮。

在女性性反应周期的兴奋期里,阴道因为粘液的分泌而变得润滑起来,这就使得阴茎可以舒适的插入。

关于女性性高潮不同类型的争论,最早是由澳大利亚的心理学家西蒙·弗里德挑起的,他猜测女性可以体验到两种性高潮,一种是阴蒂性高潮(即不成熟的性高潮),一种是阴道性高潮(即成熟的性高潮)。他认为,只有阴蒂性高潮的女性在性和心理方面都是不成熟的。

这个学说曾经存在了很长一段时间,后来被玛斯特斯和约翰逊夫妇证明是错误的,他们在志愿人员的配合下,运用科学仪器去分别研究由阴蒂刺激获得的性高潮和由阴茎插入所获得的性高潮,结果发现二者之间在生理上没有丝毫的不同。接下来,他们又对所谓G点所在的区域进行了研究,发现有些女性似乎能检验到两种不同的性高潮:一种通过直接或间接刺激阴蒂获得的;另一种是通过刺激G点获得的。

由阴蒂刺激所激发的性高潮通常被归于嵌进式性高潮一类,会引起耻尾肌的收缩;而G点性高潮则通常被归于子宫式性高潮一类,其发生是以子宫为中心的。这两类性高潮所依赖的性刺激都是由骨盆神经组织传递到脊髓反射中心的。骨盆和子宫深处的肌肉都将引起收缩。大多数女性所能检验到的很可能是两种性高潮有混合。有些女人能够体验到多种性高潮。

关于G点的具体位置,至今仍有争论。有的女生报告说,这个点在阴道前壁上,刺激它能够获得强烈的快感。

消退期

当性高潮的最后收缩停止时,消退期就开始了。女性的乳房变小,全身的肌肉松软下来,心跳和呼吸的次数恢复到正常状态,皮肤上的红晕也开始消退。阴蒂在性高潮后的10~20秒里恢复到兴奋期之前的状态,但生殖器官的其余部分却需要15~30分钟的时间才能完全恢复常态。

假如在性高潮后继续进行刺激,女性就会退回到平台期,而不是进到消退期。这个意思就是说,女人有能力再一次体验性高潮。

性反应周期的四个阶段在不同的女人身上有着不同的表现,性接触对象和过程的不同,也会带来不同的变化。在这个场合里,某个女人会很快就兴奋起来,进入平台期,紧接着就是性高潮,再下来就进入消退期。而换了一个场合,还是同一个女人,却有可能到了兴奋期和平台期就止步不前了,根本进不到高潮期,接下来的消退期则变得非常漫长。再换一个场合,这个女人有可能多次获得性高潮,不等消退期出现就后退到平台期里。

来源:《性爱指南·绿卷》

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