老年人便秘通便方法

01-02  1575  来源:网络 

便秘是老年人常见的症状,特别是年老体虚的患者,解决便秘不能一通了之,还要根据病人的具体情况。采取相应的对策,进行综合调理,才最利于病情的康复。对常感头晕目眩、心慌:面色苍白,唇甲无血色。大便非常干燥,秘结成球患者的相应对策:

1。患者可以饮用一些有通便作用的饮料,如蜂蜜水。或用番泻叶3~6 克泡水饮。

2。饮食以易消化、养血润燥的食物为主,可以多吃一些大枣、花生、莲子、甲鱼、海参、芝麻、桑葚等,在炒菜时可以多加入一些油脂,最好选用植物油,如花生油、芝麻油。

3。大便时应坐位排便,不宜用力过猛。防止因大便不下而引起虚脱。如厕时要有人陪同,以防发生意外。

4。此型便秘患者应注意保暖,充分休息。需保持病室温暖(20℃~24℃)、安静,勿使患者受到突然刺激。以免加重患者心慌、眩晕的症状。

5。在病情允许的情况下,可适当做一些腹部肌肉的锻炼,以加强腹肌,有助于排便。虽有便意。但如厕时却无力排出,排便时感到气短、出虚汗。如果导出大便。可见大便先干结后软,甚至并不干硬。对这类患者的相应对策:

1。排便前可按摩腹部,由腹壁右下腹开始,向上到右肋下、再向左到左肋下、再向下推,依此顺序反复按摩10~15分钟,一般大便可通。

2。平常可用温热法护理,如每天用热水袋进行腹部热敷,温度不宜超过45℃,热敷时间15 分钟1 天2 次。

3。必要时用开塞露或甘油栓,或用液体石蜡30~50毫升进行灌肠,以润肠通便。

4。大便难下时。不可过度用力,最好坐位排便。起身时要慢,有人陪伴为好,以防晕倒。

5。鼓励患者适当锻炼,如做扩胸运动、腹部肌肉锻炼等,可起到促进肠道运动、帮助排便的作用。

6。帮助患者调整心态。使之心情愉快,防止因急躁、沮丧等负面情绪而加重便秘病情。

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