治疗糖尿病的“吉祥三宝”

12-30  1906  来源:网络 

  第一宝 巧用中西药,科学降血糖

  生甘草6g,生白芍10g。1日1次,水煎服。

  五倍子6g,茯苓12g,龙骨(先煎)30g。1日l剂,水煎服。治疗Ⅱ型糖尿病9例,患者临床症状基本消失,血清胰岛素水平上升8例。

  淮山50g,黄芪25g,生地20g,五倍子10g,生龙牡30g,三棱、莪术各10g。随证加减:烦渴多饮者加石膏、知母、天花粉;多饮善饥加黄连、丹皮、北沙参;多饮多尿加菟丝子、覆盆子;有眼疾者加青葙子;肝阳上亢者加菊花、天麻、钩藤;手足麻木加当归,加重莪术;外阴瘙痒加地肤子、苍术、土茯苓、蛇床子;痰多形体肥胖者加白芥子、浙贝母。血脂高者加丹参、决明子、山楂。1日l剂,水煎2次混合,早晚分服。

  功效:健脾滋肾,益气养阴。方中淮山益气养阴,补脾肺肾,现代研究发现,具有抗氧化,增强免疫,降低血糖等功效;黄芪补气升阳,益卫固表,利尿消肿;龙牡生津润燥,软坚散结;生地滋补肝肾,养阴生血;五倍子旨在封固肾关;三棱、莪术活血化瘀。诸味相配补而不腻,行而气通,补行兼施,共奏补肾健脾,活血化瘀之功。

  糖尿病患者服西药选择。肥胖者宜选用不增加体重,不刺激胰岛素分泌的药物,如双胍类和糖苷酶抑制剂联合;体瘦者可选用强一些的药物如美吡哒、格列美脲;对年龄较大,有慢性疾病者宜选作用弱一些的药物达美康,及糖适平。

  第二宝 饮食疗法平稳降糖

  患者应少量多餐,3小时1次,早餐可选用无糖鲜奶200mL,馒头50g,中餐大米50~75g,晚餐50g(每餐大米不宜超过200g),其它时间可选用牛奶、水果。糖尿病患者合理地吃零食,也就是加餐(上午9~10时,下午3—4时及晚上睡前1次),均不宜吃饱。少量多餐可减少血糖波动,使全天血糖稳定,保持人体平稳的血糖有着重要意义。

  加餐时间可选择下列降血糖食物。

  降血糖谷类(养麦、莜麦、小米、燕麦、小麦);豆类(绿豆、豇豆、豌豆、红豆、黄豆、青豆、扁豆);鲜果类(榴、李子、柚);蔬菜(淮山、苦瓜、冬瓜、芹菜、竹笋、园白菜、菠菜根、洋葱、葱头及鲜玉米、枸杞、嫩南瓜);鱼类(鳝鱼、泥蚶)。对于血糖不稳定暂不宜吃土豆、凉薯、芋头、菱角、荸荠。少吃肥肉及动物肝脏。

  第三宝 体育疗法

  每次跑30分钟,时速、脉搏、心率120次/分为宜(伴有心脏疾患者例外),可减少并预防糖尿病的心、脑血管并发症的发生,控制体重,减少胰岛素的需要量。糖尿病轻症患者(应用胰岛素),胰岛素发挥作用最强时刻,上午11时,下午4时均不宜空服运动,以防低血糖的发生。应保持运动适当,恒定,以利于血糖稳定。

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