五味固元方

2014-11-22  3488  来源:新浪博客 

比同龄人身体棒的秘密:“五味固元方” 在医院里,我每天都会听到一些人说:“我最近身上没力气,腰酸腿困上不动楼。”遇到这种情况,我一般都会向他们推荐一个“五味固元方”: 取生北山楂20克、广木香10克、党参10克、川芎10克、茯苓10克,用水煎汁300毫升,每天一剂,分早晚两次服用。每10天一个疗程,每个疗程间隔5天,共服用三个月。具有益气健脾、活血行气的作用。 具体做法为:将上述中药放一升凉水,泡上半小时,武火烧开,文火煮半个小时,把药汁倒出,二煎同上。年龄小于14岁或者大于70岁以及体重不足50公斤的人,药量适量减少。 装此药的锅也很有讲究,要把药物放在干净的玻璃锅或者瓷碗里,锅不能有怪味;不能使用含有大量铜离子的铜锅;不能使用含有大量镍离子的不锈钢锅;不能使用含有塑料的不粘锅;不能使用含有大量釉质的陶瓷锅;不能使用含有大量铁离子的铁锅;也不要使用砂锅,有些砂锅含有许多有害的杂质,在山楂的果酸作用下,这些有害杂质就会变成溶于水的离子而产生毒性。 吃了上述汤药,很多人都说身体轻松、胃口大开。

文章来源:节选于《把好大夫请回家:只有医生知道的绝妙好偏方》一书

作者:吕沛宛,河南省中医院中医全科主治医师。现任中华中医药学会首届学术流派研究专家委员会委员,郑州市中医药学会针灸专业委员会委员。