久坐不动易患肠癌

08-04  1700  来源:网络 

38岁的曾先生在福州一家IT公司担任技术总监,人送外号“拼命老郎”。白天上班,他一坐下来盯着电脑就要工作超过10个小时,午餐和晚餐都靠叫外卖解决。不久前,曾先生出现了便血、便秘的情况,随着腹痛症状愈加严重,他去医院检查发现,竟然患上了早期结直肠癌。

专家指出,很多年轻人认为结直肠癌都是老年人才会得的肿瘤病,其实,常常久坐不动并摄入高脂肪高蛋白的食物,也会让结直肠癌盯上年轻人。

长期在办公桌前久坐缺乏运动,导致肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜;白领的饮食偏精细,食用的高脂肪、高蛋白食物较多。这都增加了结肠癌的发病危险。

专家建议,预防这类疾病,应该每周坚持运动,同时多摄人蔬菜水果,有效清洁肠道,减少肠道致癌物的停留时间。

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