掉头发　动手指

2014-11-19 4296 来源:家庭医生报

充分运动手指，能防止脱发，使头发乌黑发亮。推荐用手指梳头，每天早上用十指干梳头３０下，中午４０下，睡前５０下，梳头后会感到大脑清新、灵敏，并且有利于睡眠。